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Physalis y Mandarina


Mandarina y Physalis


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   

Beneficios Generales
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas   
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Desconocido   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Hipertensión, Taquicardia ventricular   
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,30 g   
36
13,34 g   
35

Fibra
0,50 g   
40
1,80 g   
28

Azúcar
3,90 g   
99+
10,58 g   
19

Proteína
2,30 g   
8
0,81 g   
36

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17   
10
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
34,00 mcg   
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,06 mg   
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
26

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,38 mg   
38

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,22 mg   
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
26,70 mg   
34

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,00 mcg   
36

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
138,00 mcg   
6

Choline
2,00 mg   
30
10,20 mg   
6

Grasa
0,00 g   
99+
0,31 g   
27

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Hierro
1,30 mg   
11
0,15 mg   
99+

Sodio
No disponible   
0,00 mg   
21

Calcio
12,00 mg   
29
37,00 mg   
10

Magnesio
8,00 mg   
27
12,00 mg   
23

Zinc
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fósforo
39,00 mg   
9
20,00 mg   
25

Manganeso
0,40 mg   
9
0,04 mg   
99+

Cobre
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Selenio
No disponible   
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
18,00 mg   
26

Omega 6s
No disponible   
48,00 mg   
34

Esterol
  
  

Contenido de Agua
No disponible   
85,17 g   
37

Ceniza
0,80 g   
13
0,38 g   
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
77,00 kcal   
9
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
53,00 kcal   
13

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
340,00 kcal   
12

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
61,00 kcal   
18

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal   
22
43,00 kcal   
34

Calorías en el Mermelada
238,00 kcal   
22
50,00 kcal   
38

Calorías en Tarta
320,00 kcal   
14
370,00 kcal   
8

Características

Tipo
Hortaliza   
Agrios   

Temporada
Primavera, Verano   
Invierno   

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica   
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Amarillo brillante, Naranja   
Naranja   

Dentro Color
Naranja   
Naranja   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Suculento   

Gusto
NA   
Agridulce   

Origen
Chile, Perú   
Sudeste Asiático   

Crece sobre
Arbustos   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
NA   
Bien drenado   

pH Suelo
5-6.1   
6-7.5   

Condiciones Climáticas
NA   
Soleado   

Hechos

Datos acerca
NA   
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No   
No Disponible   

Cerveza
Yes   
No Disponible   

Spirits
No   
No Disponible   

Cócteles
Yes   
No Disponible   

Producción
  
  

Cima Productor
NA   
China   

Otros Países
NA   
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía   

Top Importador
Países Bajos   
China   

Cima Exportador
Colombia   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Physalis Peruviana   
Citrus reticulata   

Sinónimo
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum   
Citrus clementina o Citrus nobilis   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Asteridae   
Rosidae   

Orden
Solanales   
Sapindales   

Familia
Solanaceae   
Rutaceae   

Género
Physalis   
Agrios   

Especies
Physalis   
C. reticulata   

Grupo Genérico
No Disponible   
Fruta cítrica   

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