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Physalis vs Mandarina


Mandarina vs Physalis


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
-  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Hipertensión, Taquicardia ventricular  
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,30 g  
36
13,34 g  
35

Fibra
0,50 g  
99+
1,80 g  
30

Azúcar
3,90 g  
99+
10,58 g  
26

Proteína
2,30 g  
8
0,81 g  
36

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17  
10
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg  
6
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,62 mg  
4
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg  
25
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
138,00 mcg  
7

Choline
2,00 mg  
37
10,20 mg  
7

Grasa
0,00 g  
99+
0,31 g  
27

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Hierro
1,30 mg  
11
0,15 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
12,00 mg  
30
37,00 mg  
10

Magnesio
8,00 mg  
27
12,00 mg  
23

Zinc
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fósforo
39,00 mg  
9
20,00 mg  
25

Manganeso
0,40 mg  
12
0,04 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selenio
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
18,00 mg  
28

Omega 6s
80,00 mg  
24
48,00 mg  
35

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
92,70 g  
5
85,17 g  
39

Ceniza
0,80 g  
13
0,38 g  
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
77,00 kcal  
15
53,00 kcal  
29

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
36,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Calorías en forma congelada
53,00 kcal  
27
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
92,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
53,00 kcal  
33
61,00 kcal  
26

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
43,00 kcal  
35

Calorías en el Mermelada
238,00 kcal  
22
50,00 kcal  
38

Calorías en Tarta
320,00 kcal  
16
370,00 kcal  
9

Características

Tipo
Hortaliza  
Agrios  

Temporada
Primavera, Verano  
Invierno  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Amarillo brillante, Naranja  
Naranja  

Dentro Color
Naranja  
Naranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Suculento  

Gusto
-  
Agridulce  

Origen
Chile, Perú  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Arbustos  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Bien drenado  

pH Suelo
5-6.1  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
-  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
-  

Cerveza
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
China  

Otros Países
-  
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía  

Top Importador
Países Bajos  
China  

Cima Exportador
Colombia  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Physalis Peruviana  
Citrus reticulata  

Sinónimo
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  
Citrus clementina o Citrus nobilis  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Rosidae  

Orden
Solanales  
Sapindales  

Familia
Solanaceae  
Rutaceae  

Género
Physalis  
Agrios  

Especies
Physalis  
C. reticulata  

Grupo Genérico
-  
Fruta cítrica  

Resumen >>
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