Huis
Vergelijk Fruits


Physalis en Mandarijn


Mandarijn en Physalis


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
-  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikkrampen, Hives, jeuk, Misselijkheid, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
hypertensie, ventriculaire tachycardie  
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,30 g  
36
13,34 g  
35

Vezel
0,50 g  
99+
1,80 g  
30

Suiker
3,90 g  
99+
10,58 g  
26

Eiwit
2,30 g  
8
0,81 g  
36

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,17  
10
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
150,00 mcg  
6
34,00 mcg  
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
3
0,06 mg  
16

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
26

Vitamine B3 (niacine)
2,80 mg  
1
0,38 mg  
38

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,62 mg  
4
0,22 mg  
31

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
21

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
26,70 mg  
34

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
335,00 mcg  
4
138,00 mcg  
7

choline
2,00 mg  
37
10,20 mg  
7

Dik
0,00 g  
99+
0,31 g  
27

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Ijzer
1,30 mg  
11
0,15 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
12,00 mg  
30
37,00 mg  
10

Magnesium
8,00 mg  
27
12,00 mg  
23

Zink
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosfor
39,00 mg  
9
20,00 mg  
25

Mangaan
0,40 mg  
12
0,04 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selenium
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
60,00 mg  
13
18,00 mg  
28

Omega 6s
80,00 mg  
24
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Water inhoud
92,70 g  
5
85,17 g  
39

As
0,80 g  
13
0,38 g  
35

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
77,00 kcal  
15
53,00 kcal  
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
36,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Calorieën in Frozen Form
53,00 kcal  
27
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
92,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorieën in Canned Form
53,00 kcal  
33
61,00 kcal  
26

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
43,00 kcal  
35

Calorieën in Jam
238,00 kcal  
22
50,00 kcal  
38

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
370,00 kcal  
9

Kenmerken

Type
fruit groente  
Citrus  

Seizoen
Lente, Zomer  
Winter  

rassen
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  
Clementine, Dancy, Koning Mandarijn, Murcott, ponkan, Robinson, Satsuma en Zonnestraal  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Fel geel, Oranje  
Oranje  

Inside Color
Oranje  
Oranje  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
sappig  

Smaak
-  
Zoetzuur  

Oorsprong
Chili, Peru  
Zuid-Oost-Azië  

groeit op
struiken  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-6.1  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
-  
Zonnig  

Feiten

Feiten over
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  
  • Het is ook bekend onder de naam 'Mandarijn'.
  • De olie die uit de schil wordt gewonnen, wordt gebruikt in verschillende huid- en haarverzorgingsproducten.
  • Mandarijnen worden ook wel 'kerstsinaasappelen' genoemd, omdat ze als vulling in de kousen van kinderen worden gebruikt.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Nee  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
-  
China  

Andere landen
-  
Brazilië, Iran, Italië, Japan, Korea, Marokko, Spanje, Turkije  

Top importeur
Nederland  
China  

Top exporteur
Colombia  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Goudbes  
Citrus reticulata  

Synoniem
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  
Citrus clementina of Citrus nobilis  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
rosidae  

Bestellen
Solanales  
sapindales  

Familie
Solanaceae  
Rutaceae  

Geslacht
Physalis  
Citrus  

species
Physalis  
C. reticulata  

Generic Group
-  
Citrusvrucht  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits