कीनू और तलस्थ चेरी
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, कैंसर की रोकथाम, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, खांसी, बुखार और गले में खराश के उपचार, उच्च रक्तचाप के इलाज
सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, खांसी दूर हो जाती है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, घावों के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
दमा का इलाज, मोतियाबिंद का उपचार, हेपेटाइटिस का उपचार, धब्बेदार अध: पतन का उपचार, न्यूरोडिजेनेरेटिव रोगों का उपचार
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार
गठिया और सूजन का उपचार, त्वचा की सूजन का इलाज
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, चमकदार बाल
अनजान
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, हीव्स, खुजली, जी मिचलाना, घरघराहट
लागू नहीं
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा के लाल चकत्ते, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
उच्च रक्तचाप, वेंट्रीकुलर टेचिकार्डिया
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No
Yes
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
13.34 ग्राम
35
13.30 ग्राम
36
रेशा
1.80 ग्राम
28
0.50 ग्राम
40
चीनी
10.58 ग्राम
19
3.90 ग्राम
99+
प्रोटीन
0.81 ग्राम
36
2.30 ग्राम
8
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.06
21
0.17
10
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
34.00 माइक्रोग्राम
15
150.00 माइक्रोग्राम
5
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.06 मिलीग्राम
16
0.11 मिलीग्राम
3
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम
26
0.04 मिलीग्राम
23
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.38 मिलीग्राम
38
2.80 मिलीग्राम
1
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.22 मिलीग्राम
28
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम
21
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
16.00 माइक्रोग्राम
19
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
26.70 मिलीग्राम
34
28.00 मिलीग्राम
32
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.20 मिलीग्राम
29
0.50 मिलीग्राम
19
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम
36
उपलब्ध नहीं है
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
उपलब्ध नहीं है
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
138.00 माइक्रोग्राम
6
उपलब्ध नहीं है
चोलिने
10.20 माइक्रोग्राम
6
2.00 माइक्रोग्राम
30
वसा
0.31 ग्राम
27
0.00 ग्राम
99+
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
166.00 मिलीग्राम
99+
170.00 मिलीग्राम
99+
लोहा
0.15 मिलीग्राम
99+
1.30 मिलीग्राम
11
सोडियम
0.00 मिलीग्राम
21
उपलब्ध नहीं है
कैल्शियम
37.00 मिलीग्राम
10
12.00 मिलीग्राम
29
मैग्नीशियम
12.00 मिलीग्राम
23
8.00 मिलीग्राम
27
जस्ता
0.07 मिलीग्राम
26
0.10 मिलीग्राम
23
फास्फोरस
20.00 मिलीग्राम
25
39.00 मिलीग्राम
9
मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम
99+
0.40 मिलीग्राम
9
तांबा
0.04 मिलीग्राम
99+
0.10 मिलीग्राम
22
सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम
16
उपलब्ध नहीं है
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
18.00 मिलीग्राम
26
उपलब्ध नहीं है
ओमेगा 6s
48.00 मिलीग्राम
34
उपलब्ध नहीं है
स्टेरोल
पानी की मात्रा
85.17 ग्राम
37
उपलब्ध नहीं है
राख
0.38 ग्राम
34
0.80 ग्राम
13
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
77.00 किलो कैलोरी
9
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरी
13
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
340.00 किलो कैलोरी
12
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
61.00 किलो कैलोरी
18
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
43.00 किलो कैलोरी
34
60.00 किलो कैलोरी
22
जाम में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी
38
238.00 किलो कैलोरी
22
पाई में कैलोरी
370.00 किलो कैलोरी
8
320.00 किलो कैलोरी
14
विशेषताएँ
प्रकार
साइट्रस
फल सब्जी
परिपक्व ऋतु
सर्दी
वसंत, गर्मी
किस्मों
क्लेमेंटाइन, डांसी, किंग मंदरिन, मुरकोत्त, पोंकण, रॉबिनसन, साट्स्यूमा और सनबर्स्ट
फ़यसलिस फ्रांचेतिइ, फ़यसलिस परंोसा, फ़यसलिस पेरुवीयना, फ़यसलिस हेटरओफाइल्ला और फ़यसलिस फिलाडेल्फ़ीका
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
नारंगी
चमकीला पीला, नारंगी
अंदर का रंग
नारंगी
नारंगी
आकार
गोल
गोल
बनावट
रसीला
रसीला
स्वाद
खट्टा मीठा
लागू नहीं
मूल देश
दक्षिण-पूर्वी एशिया
चिली, पेरू
पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है
झाड़ियाँ
खेती
मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
लागू नहीं
मृदा पीएच
6-7.5
5-6.1
वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप
लागू नहीं
तथ्य
के बारे में तथ्य
- एक बड़ी राशि में विटामिन सी की मौजूदगी बढ़ जाती है और मानव शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
- दाने, मुँहासे - यह पाचन में सुधार करने के लिए और कुछ त्वचा रोगों के इलाज के लिए उपयोगी है।
उपलब्ध नहीं है
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
उपलब्ध नहीं है
No
बीयर
उपलब्ध नहीं है
Yes
स्पिरिट्स
उपलब्ध नहीं है
No
कॉकटेल
उपलब्ध नहीं है
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
लागू नहीं
दूसरे देश
ब्राज़िल, ईरान, इटली, जापान, कोरिया, मोरक्को, स्पेन, तुर्की
लागू नहीं
शीर्ष आयातक
चीन
नीदरलैंड्स
शीर्ष निर्यातक
स्पेन
कोलम्बिया
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
साइट्रस रेटिकुलाटा
फिलस पेरूविणा
पर्याय
सिटरस क्लेमेंटीना या सिटरस नोबिलाइस
अलकेकेंगी, हेर्सचेल्लिया और पेंटफितरूम
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
आस्टेरिडए
ऑर्डर
स्पिन्डलेस
सोलनलेस
फॅमिली
रुटसऐ
सोलनसए
जाति
साइट्रस
फयसालिस
प्रजाति
सी. रेटिकुलाटा
फयसालिस
जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल
उपलब्ध नहीं है
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