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Tamarindo vs Mandarina


Mandarina vs Tamarindo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   

Beneficios Generales
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor   
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos   
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares   
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
62,50 g   
4
13,34 g   
35

Fibra
5,10 g   
10
1,80 g   
28

Azúcar
57,40 g   
3
10,58 g   
19

Proteína
2,80 g   
4
0,81 g   
36

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
23
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
34,00 mcg   
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,06 mg   
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,04 mg   
26

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
0,38 mg   
38

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg   
99+
0,22 mg   
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,50 mg   
99+
26,70 mg   
34

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
138,00 mcg   
6

Choline
8,60 mg   
8
10,20 mg   
6

Grasa
0,60 g   
14
0,31 g   
27

Minerales
  
  

Potasio
628,00 mg   
4
166,00 mg   
99+

Hierro
2,80 mg   
2
0,15 mg   
99+

Sodio
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21

Calcio
74,00 mg   
2
37,00 mg   
10

Magnesio
92,00 mg   
1
12,00 mg   
23

Zinc
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fósforo
113,00 mg   
1
20,00 mg   
25

Manganeso
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Cobre
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenio
1,30 mcg   
6
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

Omega 6s
0,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   

Contenido de Agua
82,00 g   
99+
85,17 g   
37

Ceniza
0,09 g   
99+
0,38 g   
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
239,00 kcal   
2
53,00 kcal   
13

Calorías en forma congelada
187,00 kcal   
1
No disponible   

Calorías en forma seca
128,00 kcal   
37
340,00 kcal   
12

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
61,00 kcal   
18

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
28,00 kcal   
39
43,00 kcal   
34

Calorías en el Mermelada
254,00 kcal   
17
50,00 kcal   
38

Calorías en Tarta
239,00 kcal   
39
370,00 kcal   
8

Características

Tipo
Tropical   
Agrios   

Temporada
Primavera, Verano   
Invierno   

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari   
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Marrón, De color marrón rojizo   
Naranja   

Dentro Color
Marrón   
Naranja   

Forma
Una curva Cilindro   
Redondo   

Textura
Difícil   
Suculento   

Gusto
Agrio - Dulce   
Agridulce   

Origen
África   
Sudeste Asiático   

Crece sobre
Arboles   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
5.6-6.5   
6-7.5   

Condiciones Climáticas
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido   
Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No Disponible   

Cerveza
Yes   
No Disponible   

Spirits
No   
No Disponible   

Cócteles
Yes   
No Disponible   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
China   

Otros Países
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán   
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía   

Top Importador
Estados Unidos de America   
China   

Cima Exportador
Tailandia   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Tamarindus indica   
Citrus reticulata   

Sinónimo
Tamarindo, tamarindus   
Citrus clementina o Citrus nobilis   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Fabales   
Sapindales   

Familia
Fabaceae   
Rutaceae   

Género
Tamarindus   
Agrios   

Especies
Tamarindus indica   
C. reticulata   

Grupo Genérico
Sub tamarindo   
Fruta cítrica   

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