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Mandarina vs Tamarindo


Tamarindo vs Mandarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,34 g   
35
62,50 g   
4

Fibra
1,80 g   
28
5,10 g   
10

Azúcar
10,58 g   
19
57,40 g   
3

Proteína
0,81 g   
36
2,80 g   
4

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,04   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
28
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg   
19
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg   
34
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,80 mcg   
22

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg   
6
0,00 mcg   
36

Choline
10,20 mg   
6
8,60 mg   
8

Grasa
0,31 g   
27
0,60 g   
14

Minerales
  
  

Potasio
166,00 mg   
99+
628,00 mg   
4

Hierro
0,15 mg   
99+
2,80 mg   
2

Sodio
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2

Calcio
37,00 mg   
10
74,00 mg   
2

Magnesio
12,00 mg   
23
92,00 mg   
1

Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fósforo
20,00 mg   
25
113,00 mg   
1

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cobre
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
1,30 mcg   
6

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

Omega 6s
48,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
85,17 g   
37
82,00 g   
99+

Ceniza
0,38 g   
34
0,09 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
53,00 kcal   
13
239,00 kcal   
2

Calorías en forma congelada
No disponible   
187,00 kcal   
1

Calorías en forma seca
340,00 kcal   
12
128,00 kcal   
37

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal   
18
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal   
34
28,00 kcal   
39

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal   
38
254,00 kcal   
17

Calorías en Tarta
370,00 kcal   
8
239,00 kcal   
39

Características

Tipo
Agrios   
Tropical   

Temporada
Invierno   
Primavera, Verano   

Variedades
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja   
Marrón, De color marrón rojizo   

Dentro Color
Naranja   
Marrón   

Forma
Redondo   
Una curva Cilindro   

Textura
Suculento   
Difícil   

Gusto
Agridulce   
Agrio - Dulce   

Origen
Sudeste Asiático   
África   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6-7.5   
5.6-6.5   

Condiciones Climáticas
Soleado   
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
Yes   

Cerveza
No Disponible   
Yes   

Spirits
No Disponible   
No   

Cócteles
No Disponible   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
India   

Otros Países
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía   
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán   

Top Importador
China   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
España   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata   
Tamarindus indica   

Sinónimo
Citrus clementina o Citrus nobilis   
Tamarindo, tamarindus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Sapindales   
Fabales   

Familia
Rutaceae   
Fabaceae   

Género
Agrios   
Tamarindus   

Especies
C. reticulata   
Tamarindus indica   

Grupo Genérico
Fruta cítrica   
Sub tamarindo   

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