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Tamarindo e Pimentão verde


Pimentão verde e Tamarindo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares   
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
62,50 g   
4
4,64 g   
99+

Fibra
5,10 g   
10
1,80 g   
28

Açucar
57,40 g   
3
2,40 g   
99+

Proteína
2,80 g   
4
0,86 g   
32

Proteína para Rácio Carb
0,04   
23
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg   
99+
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
7,40 mcg   
11

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
341,00 mcg   
3

Choline
8,60 mg   
8
5,50 mg   
23

Gordo
0,60 g   
14
0,17 g   
36

Minerais
  
  

Potássio
628,00 mg   
4
175,00 mg   
99+

Ferro
2,80 mg   
2
0,34 mg   
32

Sódio
28,00 mg   
2
3,00 mg   
17

Cálcio
74,00 mg   
2
10,00 mg   
34

Magnésio
92,00 mg   
1
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,13 mg   
20

Fósforo
113,00 mg   
1
20,00 mg   
25

Manganês
0,10 mg   
31
0,12 mg   
27

Cobre
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
34

Selênio
1,30 mcg   
6
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

6s Omega
0,00 mg   
99+
54,00 mg   
30

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
9,00 mg   
9

Teor de água
82,00 g   
99+
93,90 g   
4

Cinza
0,09 g   
99+
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
20,00 kcal   
40

Calorias em fruta fresca sem casca
239,00 kcal   
2
Não disponível   

Calorias em congelado Form
187,00 kcal   
1
20,00 kcal   
28

Calorias em forma seca
128,00 kcal   
37
314,00 kcal   
15

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
28,00 kcal   
39
30,00 kcal   
38

Calorias em Jam
254,00 kcal   
17
Não disponível   

Calorias em Pie
239,00 kcal   
39
Não disponível   

Características

Tipo
Tropical   
Fruto legume   

Estação
Primavera, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Castanho, Marrom avermelhado   
Verde   

Dentro de Cor
Castanho   
Luz verde   

Forma
Curvando Cilindro   
Irregular oval   

Textura
Resistente   
Crispy   

Gosto
Sour-Sweet   
NA   

Origem
África   
América Central, México, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado   
Greda   

O pH do solo
5.6-6.5   
5.5-7   

Condições climáticas
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
China   

Outros países
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan   
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Tailândia   
Canadá   

Nome científico

Nome botânico
Tamarindus indica   
Capsicum annuum   

Sinônimo
Tamarindo, tamarindus   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordem
Fabales   
Solanales   

Família
Fabaceae   
Solanaceae   

Gênero
Tamarindus   
Capsicum   

Espécies
Tamarindus indica   
C. annum   

Grupo genérico
Tamarind Sub   
Não disponível   

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