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Confronto Frutta


Tamarindo e Peperone Verde


Peperone Verde e Tamarindo


Benefici

Benefici Salute
Aumenta il sistema immunitario, Aumenta la salute respiratoria, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Trattamento di pali  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Utile nel migliorare la funzione del nervo, Protegge contro i parassiti e vermi, Allevia il dolore  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pelle esfolia, Idrata la pelle, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Gonfiore del viso, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Induce reflusso acido, Reazione allergica, La carie dentaria, Può formare calcoli biliari  
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
62,50 g  
4
4,64 g  
99+

Fibra
5,10 g  
10
1,80 g  
30

Zucchero
57,40 g  
3
2,40 g  
99+

Proteina
2,80 g  
4
0,86 g  
32

Proteina Rapporto Carb
0,04  
23
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg  
19
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
4
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg  
2
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
26
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,50 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
7,40 mcg  
11

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
341,00 mcg  
3

Colina
8,60 mg  
10
5,50 mg  
27

Grasso
0,60 g  
14
0,17 g  
36

Minerali
  
  

Potassio
628,00 mg  
4
175,00 mg  
99+

Ferro
2,80 mg  
2
0,34 mg  
32

Sodio
28,00 mg  
2
3,00 mg  
17

Calcio
74,00 mg  
2
10,00 mg  
35

Magnesio
92,00 mg  
1
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20

Fosforo
113,00 mg  
1
20,00 mg  
25

Manganese
0,10 mg  
35
0,12 mg  
31

Rame
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
34

Selenio
1,30 mcg  
6
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
0,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
82,00 g  
99+
93,90 g  
4

Cenere
0,09 g  
99+
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
239,00 kcal  
4
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
239,00 kcal  
4
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
187,00 kcal  
4
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
128,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
239,00 kcal  
4
20,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
28,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
254,00 kcal  
17
-  

Calorie negli Torta
239,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Frutta verdura  

Stagione
Primavera, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Marrone, Marrone rossastro  
Verde  

Dentro Colore
Marrone  
Verde Chiaro  

Forma
Curvatura Cilindro  
Irregolare ovale  

Struttura
Duro  
Croccante  

Gusto
Agrodolce  
-  

Origine
Africa  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
5.6-6.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Umido per secco, Piovosità, Caldo al clima caldo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Tamarind è usato per prevenire l'odore del corpo.
  • bambini africani uso semi di tamarindo nei giochi.
  • Nessun caso di tossicità di tamarindo o allergia segnalati fino a data.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Cina  

Altri Paesi
Africa, Australia, Brasile, Cina, Messico, Nigeria, Sudan, Taiwan  
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Tailandia  
Canada  

Nome scientifico

Nome Botanico
Tamarindus indica  
Capsicum annuum  

Sinonimo
Tamarindo, tamarindus  
Capsicum annuum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordine
Fabales  
Solanales  

Famiglia
Fabaceae  
Solanaceae  

Genus
Tamarindus  
Capsicum  

Specie
Tamarindus indica  
C. annum  

Generico Gruppo
Tamarindo Sub  
-  

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