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Confronto Frutta


Peperone Verde e Rambutan


Rambutan e Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  
Idrata la pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Buon condizionatore  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
4,64 g  
99+
15,70 g  
22

Fibra
1,80 g  
30
2,80 g  
23

Zucchero
2,40 g  
99+
15,70 g  
9

Proteina
0,86 g  
32
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg  
3
0,00 mcg  
40

Colina
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Grasso
0,17 g  
36
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Ferro
0,34 mg  
32
1,90 mg  
5

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
10,00 mg  
35
20,00 mg  
23

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,13 mg  
20
1,00 mg  
3

Fosforo
20,00 mg  
25
15,00 mg  
31

Manganese
0,12 mg  
31
0,00 mg  
99+

Rame
0,07 mg  
34
0,00 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Omega 6s
54,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
93,90 g  
4
79,50 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,30 g  
39

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
21

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
20,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
20

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal  
21
150,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
20,00 kcal  
99+
82,00 kcal  
16

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
105,00 kcal  
9

Calorie negli Marmellata
-  
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
180,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
24

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera  

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde  
Corallo rosso, Giallo  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Grigio-bianco  

Forma
Irregolare ovale  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
-  
Aspro, Dolce  

Origine
Central America, Messico, Sud America  
-  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Argilla, Terra grassa  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Umido  

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Tailandia  

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Singapore  

Top Esportatore
Canada  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum  
Nephelium lappaceum  

Sinonimo
Capsicum annuum  
Rambota  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordine
Solanales  
Sapindales  

Famiglia
Solanaceae  
Sapindaceae  

Genus
Capsicum  
Nephelium  

Specie
C. annum  
N. lappaceum  

Generico Gruppo
-  
-  

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