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Confronto Frutta


Peperone Verde e Rambutan


Rambutan e Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   
Idrata la pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Buon condizionatore   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   
Sconosciuto   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
4,64 g   
99+
15,70 g   
22

Fibra
1,80 g   
28
2,80 g   
22

Zucchero
2,40 g   
99+
15,70 g   
6

Proteina
0,86 g   
32
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg   
21
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg   
25
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg   
3
0,00 mcg   
36

Colina
5,50 mg   
23
0,00 mg   
32

Grasso
0,17 g   
36
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Ferro
0,34 mg   
32
1,90 mg   
5

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
10,00 mg   
34
20,00 mg   
22

Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,13 mg   
20
1,00 mg   
3

Fosforo
20,00 mg   
25
15,00 mg   
31

Manganese
0,12 mg   
27
0,00 mg   
99+

Rame
0,07 mg   
34
0,00 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

Omega 6s
54,00 mg   
30
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg   
9
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
93,90 g   
4
79,50 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
0,30 g   
38

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal   
40
69,00 kcal   
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal   
28
0,00 kcal   
30

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal   
15
150,00 kcal   
36

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
82,00 kcal   
10

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
105,00 kcal   
9

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera   

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde   
Corallo rosso, Giallo   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Grigio-bianco   

Forma
Irregolare ovale   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
NA   
Aspro, Dolce   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Sconosciuto   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Argilla, Terra grassa   

pH del Suolo
5.5-7   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Umido   

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Tailandia   

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Singapore   

Top Esportatore
Canada   
Tailandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum   
Nephelium lappaceum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Rambota   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Alismidae   
Rosidae   

Ordine
Solanales   
Sapindales   

Famiglia
Solanaceae   
Sapindaceae   

Genus
Capsicum   
Nephelium   

Specie
C. annum   
N. lappaceum   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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