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Confronto Frutta


Rambutan e Peperone Verde


Peperone Verde e Rambutan


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Idrata la pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
-  
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,70 g  
22
4,64 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
1,80 g  
30

Zucchero
15,70 g  
9
2,40 g  
99+

Proteina
1,00 g  
25
0,86 g  
32

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,40 mcg  
11

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
341,00 mcg  
3

Colina
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27

Grasso
0,40 g  
21
0,17 g  
36

Minerali
  
  

Potassio
138,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Ferro
1,90 mg  
5
0,34 mg  
32

Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcio
20,00 mg  
23
10,00 mg  
35

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
1,00 mg  
3
0,13 mg  
20

Fosforo
15,00 mg  
31
20,00 mg  
25

Manganese
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
31

Rame
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
34

Selenio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
0,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
79,50 g  
99+
93,90 g  
4

Cenere
0,30 g  
39
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
69,00 kcal  
21
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
68,00 kcal  
20
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
0,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
150,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
82,00 kcal  
16
20,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
105,00 kcal  
9
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
-  

Calorie negli Torta
290,00 kcal  
24
180,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta verdura  

Stagione
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera  
Tutte le stagioni  

Varietà
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Corallo rosso, Giallo  
Verde  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Verde Chiaro  

Forma
Tondo  
Irregolare ovale  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Aspro, Dolce  
-  

Origine
-  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa  
Terra grassa  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Umido  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia  
Cina  

Altri Paesi
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka  
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Singapore  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Tailandia  
Canada  

Nome scientifico

Nome Botanico
Nephelium lappaceum  
Capsicum annuum  

Sinonimo
Rambota  
Capsicum annuum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordine
Sapindales  
Solanales  

Famiglia
Sapindaceae  
Solanaceae  

Genus
Nephelium  
Capsicum  

Specie
N. lappaceum  
C. annum  

Generico Gruppo
-  
-  

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