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Carambola vs Gojiberry Nutrição
f
Carambola
Gojiberry
Gojiberry vs Carambola Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
6,73 g
99+
69,21 g
3
Fibra
2,80 g
22
8,00 g
3
Açucar
3,98 g
99+
13,00 g
11
Proteína
1,04 g
23
14,07 g
1
Proteína para Rácio Carb
0,15
11
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
99+
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg
8
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg
23
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg
24
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg
33
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg
21
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
0,00 mg
32
Gordo
0,33 g
25
1,00 g
6
Minerais
Potássio
133,00 mg
99+
840,00 mg
1
Ferro
0,08 mg
99+
9,00 mg
1
Sódio
2,00 mg
18
24,00 mg
4
Cálcio
3,00 mg
99+
100,00 mg
1
Magnésio
10,00 mg
25
0,00 mg
31
Zinco
0,12 mg
21
2,70 mg
1
Fósforo
12,00 mg
34
0,00 mg
99+
Manganês
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Cobre
0,14 mg
13
2,00 mg
1
Selênio
0,60 mcg
10
63,70 mcg
1
Ácidos graxos
Omega 3s
27,00 mg
22
0,00 mg
38
6s Omega
157,00 mg
13
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
0,00 mg
16
Teor de água
91,38 g
7
0,00 g
99+
Cinza
0,52 g
24
0,00 g
99+
Calorias >>
<< Benefícios
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Carambola e Toranja
Carambola e Pimentão verde
Carambola e Tangerina
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Jamelão Frutas
Mirtilo Frutas
Airela Frutas
Tangerina Frutas
Pimentão verde Frutas
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Benefícios
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Benefícios
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Gojiberry e Jamelão
Benefícios
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