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Carambole vs Gojiberry Nutrition

Carambole
Gojiberry
Gojiberry vs Carambole Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
6,73 g  
99+
69,21 g  
3
Fibre
2,80 g  
23
8,00 g  
3
Sucre
3,98 g  
99+
13,00 g  
16
Protéine
1,04 g  
23
14,07 g  
1
Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,20  
7
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
99+
1,30 mg  
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,37 mg  
39
0,00 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,39 mg  
10
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
12,00 mcg  
23
0,00 mcg  
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
34,40 mg  
24
19,20 mg  
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,00 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40
Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Graisse
0,33 g  
25
1,00 g  
6
Minéraux
  
  
Potassium
133,00 mg  
99+
840,00 mg  
1
Fer à repasser
0,08 mg  
99+
9,00 mg  
1
Sodium
2,00 mg  
18
24,00 mg  
4
Calcium
3,00 mg  
99+
100,00 mg  
1
Magnésium
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31
Zinc
0,12 mg  
21
2,70 mg  
1
Phosphore
12,00 mg  
34
0,00 mg  
99+
Manganèse
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,14 mg  
13
2,00 mg  
1
Sélénium
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
157,00 mg  
13
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Teneur en eau
91,38 g  
8
0,00 g  
99+
Cendre
0,52 g  
25
0,00 g  
99+
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