Nhà
So sánh Trái cây


khế vs Gojiberry Dinh dưỡng


Gojiberry vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
6,73 g   
99+
69,21 g   
3

Chất xơ
2,80 g   
22
8,00 g   
3

Đường
3,98 g   
99+
13,00 g   
11

Chất đạm
1,04 g   
23
14,07 g   
1

Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,20   
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg   
23
0,00 mcg   
36

Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg   
24
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36

choline
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Mập
0,33 g   
25
1,00 g   
6

khoáng sản
  
  

kali
133,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Bàn là
0,08 mg   
99+
9,00 mg   
1

sodium
2,00 mg   
18
24,00 mg   
4

canxi
3,00 mg   
99+
100,00 mg   
1

magnesium
10,00 mg   
25
0,00 mg   
31

kẽm
0,12 mg   
21
2,70 mg   
1

Photpho
12,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

mangan
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Đồng
0,14 mg   
13
2,00 mg   
1

Selenium
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

6s Omega
157,00 mg   
13
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
91,38 g   
7
0,00 g   
99+

Tro
0,52 g   
24
0,00 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp