Nhà
So sánh Trái cây


Gojiberry vs khế Dinh dưỡng


khế vs Gojiberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
69,21 g  
3
6,73 g  
99+

Chất xơ
8,00 g  
3
2,80 g  
23

Đường
13,00 g  
16
3,98 g  
99+

Chất đạm
14,07 g  
1
1,04 g  
23

Protein Tỷ số carb
0,20  
7
0,15  
11

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,02 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
39

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,39 mg  
10

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg  
36
12,00 mcg  
23

Vitamin C (ascorbic acid)
19,20 mg  
38
34,40 mg  
24

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24

choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Mập
1,00 g  
6
0,33 g  
25

khoáng sản
  
  

kali
840,00 mg  
1
133,00 mg  
99+

Bàn là
9,00 mg  
1
0,08 mg  
99+

sodium
24,00 mg  
4
2,00 mg  
18

canxi
100,00 mg  
1
3,00 mg  
99+

magnesium
0,00 mg  
31
10,00 mg  
25

kẽm
2,70 mg  
1
0,12 mg  
21

Photpho
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
34

mangan
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Đồng
2,00 mg  
1
0,14 mg  
13

Selenium
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

6s Omega
0,00 mg  
99+
157,00 mg  
13

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
0,00 g  
99+
91,38 g  
8

Tro
0,00 g  
99+
0,52 g  
25

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp