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Goji-Beeren vs Carambola Ernährung
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Goji-Beeren
Carambola
Carambola vs Goji-Beeren Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
69,21 g
3
6,73 g
99+
Faser
8,00 g
3
2,80 g
22
Zucker
13,00 g
11
3,98 g
99+
Eiweiß
14,07 g
1
1,04 g
23
Protein zu Carb-Verhältnis
0,20
7
0,15
11
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg
1
0,02 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg
99+
0,37 mg
39
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg
99+
0,39 mg
8
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg
36
12,00 mcg
23
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg
38
34,40 mg
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,15 mg
33
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
66,00 mcg
21
Cholin
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Fett
1,00 g
6
0,33 g
25
Mineralien
Kalium
840,00 mg
1
133,00 mg
99+
Eisen
9,00 mg
1
0,08 mg
99+
Natrium
24,00 mg
4
2,00 mg
18
Kalzium
100,00 mg
1
3,00 mg
99+
Magnesium
0,00 mg
31
10,00 mg
25
Zink
2,70 mg
1
0,12 mg
21
Phosphor
0,00 mg
99+
12,00 mg
34
Mangan
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Kupfer
2,00 mg
1
0,14 mg
13
Selen
63,70 mcg
1
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
27,00 mg
22
Omega 6s
0,00 mg
99+
157,00 mg
13
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
Nicht verfügbar
Wassergehalt
0,00 G
99+
91,38 G
7
Asche
0,00 G
99+
0,52 G
24
Kalorien >>
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