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Gojiberry vs Carambole Nutrition

Gojiberry
Carambole
Carambole vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
69,21 g  
3
6,73 g  
99+
Fibre
8,00 g  
3
2,80 g  
23
Sucre
13,00 g  
16
3,98 g  
99+
Protéine
14,07 g  
1
1,04 g  
23
Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,15  
11
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg  
1
0,02 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
39
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,39 mg  
10
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
12,00 mcg  
23
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg  
38
34,40 mg  
24
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24
Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Graisse
1,00 g  
6
0,33 g  
25
Minéraux
  
  
Potassium
840,00 mg  
1
133,00 mg  
99+
Fer à repasser
9,00 mg  
1
0,08 mg  
99+
Sodium
24,00 mg  
4
2,00 mg  
18
Calcium
100,00 mg  
1
3,00 mg  
99+
Magnésium
0,00 mg  
31
10,00 mg  
25
Zinc
2,70 mg  
1
0,12 mg  
21
Phosphore
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
34
Manganèse
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Cuivre
2,00 mg  
1
0,14 mg  
13
Sélénium
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18
Teneur en eau
0,00 g  
99+
91,38 g  
8
Cendre
0,00 g  
99+
0,52 g  
25
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