Nhà
So sánh Trái cây


Gojiberry vs Jambul Dinh dưỡng


Jambul vs Gojiberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
69,21 g  
3
14,00 g  
32

Chất xơ
8,00 g  
3
0,60 g  
99+

Đường
13,00 g  
16
14,00 g  
13

Chất đạm
14,07 g  
1
1,00 g  
26

Protein Tỷ số carb
0,20  
7
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
19,20 mg  
38
11,85 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

choline
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Mập
1,00 g  
6
0,23 g  
32

khoáng sản
  
  

kali
840,00 mg  
1
55,00 mg  
99+

Bàn là
9,00 mg  
1
1,41 mg  
10

sodium
24,00 mg  
4
26,20 mg  
3

canxi
100,00 mg  
1
11,65 mg  
32

magnesium
0,00 mg  
31
35,00 mg  
3

kẽm
2,70 mg  
1
0,09 mg  
24

Photpho
0,00 mg  
99+
15,60 mg  
30

mangan
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Đồng
2,00 mg  
1
0,02 mg  
99+

Selenium
63,70 mcg  
1
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Hàm lượng nước
0,00 g  
99+
84,75 g  
40

Tro
0,00 g  
99+
0,50 g  
27

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp