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Carambola e Gojiberry


Gojiberry e Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação  
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira  

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos  
Podem interagir com algumas drogas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
6,73 g  
99+
69,21 g  
3

Fibra
2,80 g  
23
8,00 g  
3

Açucar
3,98 g  
99+
13,00 g  
16

Proteína
1,04 g  
23
14,07 g  
1

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg  
23
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg  
24
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Gordo
0,33 g  
25
1,00 g  
6

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Ferro
0,08 mg  
99+
9,00 mg  
1

Sódio
2,00 mg  
18
24,00 mg  
4

Cálcio
3,00 mg  
99+
100,00 mg  
1

Magnésio
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31

Zinco
0,12 mg  
21
2,70 mg  
1

Fósforo
12,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Manganês
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,14 mg  
13
2,00 mg  
1

Selênio
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

6s Omega
157,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Teor de água
91,38 g  
8
0,00 g  
99+

Cinza
0,52 g  
25
0,00 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
28,00 kcal  
99+
81,00 kcal  
13

Calorias em congelado Form
31,00 kcal  
99+
90,00 kcal  
10

Calorias em forma seca
300,00 kcal  
23
32,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
31,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
180,00 kcal  
29

Calorias em Pie
230,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Outono, Primavera, Verão  
Outono  

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  
Nenhum Tipos  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Amarelo dourado, Verde  
Vermelho escarlate  

Dentro de Cor
Amarelada verde  
Laranja  

Forma
Oval e Star (seção transversal)  
Oval  

Textura
Crispy  
Resistente  

Gosto
Crisp, Suculento, Doce  
Ligeiramente amargo, Tarte  

Origem
Sri Lanka  
-  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
4.5-7  
6.8-8.1  

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente  
Frio, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan  
China  

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America  
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Malásia  
China  

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola  
Lycium barbarum  

Sinônimo
Averrhoa carambola  
Sinforina  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Oxalidales  
Solanales  

Família
Oxalidaceae  
Solanaceae  

Gênero
Averrhoa  
Lycium  

Espécies
A. carambola  
L. barbarum  

Grupo genérico
-  
-  

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