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Maracuja und Feige


Feige und Maracuja


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung  
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut  
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  

Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,40 g  
9
19,20 g  
13

Faser
10,40 g  
1
2,90 g  
22

Zucker
11,20 g  
23
16,30 g  
8

Eiweiß
2,20 g  
9
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,73 mg  
3
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg  
28
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
4,70 mcg  
16

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

Cholin
7,60 mg  
16
4,70 mg  
31

Fett
0,70 g  
10
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
232,00 mg  
30

Eisen
1,60 mg  
8
0,37 mg  
30

Natrium
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Kalzium
12,00 mg  
30
35,00 mg  
11

Magnesium
29,00 mg  
6
17,00 mg  
17

Zink
0,10 mg  
23
0,15 mg  
18

Phosphor
68,00 mg  
3
14,00 mg  
32

Mangan
0,13 mg  
29
0,13 mg  
29

Kupfer
0,09 mg  
25
0,07 mg  
32

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
410,00 mg  
3
144,00 mg  
14

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
31,00 mg  
4

Wassergehalt
72,93 G  
99+
79,11 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
97,00 kcal  
10
74,00 kcal  
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal  
9
74,00 kcal  
16

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
71,42 kcal  
17

Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal  
5
249,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal  
9
69,00 kcal  
23

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
51,00 kcal  
30
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
330,00 kcal  
7
360,00 kcal  
5

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer, Winter  

Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl  
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Lila, Gelb  
Grün, Lila, Rot  

Innenfarbe
Gelb  
Rosa  

Gestalten
Oval  
Konisch  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß, Torte  
Süß  

Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay  
West-Asien  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  

Boden-pH
6.5-7.5  
5-7  

Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm  
Trocken, Warm  

Fakten

Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.  
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien  
Truthahn  

Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru  
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Brasilien  
Frankreich  

Top Exporteur
Ecuador  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Passi edulis  
Ficus carica  

Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa  
Ficus Carica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Auftrag
Malpighiales  
Rosales  

Familie
Passifloraceae  
Moraceae  

Gattung
Passi  
Ficus  

Spezies
P. edulis  
Ficus carica  

Gattungsgruppe
Passionsblume  
Maulbeere  

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