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Maracuja vs Feige


Feige vs Maracuja


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände   

Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
23,40 g   
9
19,20 g   
13

Faser
10,40 g   
1
2,90 g   
21

Zucker
11,20 g   
16
16,30 g   
5

Eiweiß
2,20 g   
9
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg   
28
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg   
30
4,70 mcg   
15

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32

Cholin
7,60 mg   
13
4,70 mg   
26

Fett
0,70 g   
10
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
348,00 mg   
13
232,00 mg   
30

Eisen
1,60 mg   
8
0,37 mg   
30

Natrium
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Kalzium
12,00 mg   
29
35,00 mg   
11

Magnesium
29,00 mg   
6
17,00 mg   
17

Zink
0,10 mg   
23
0,15 mg   
18

Phosphor
68,00 mg   
3
14,00 mg   
32

Mangan
Nicht verfügbar   
0,13 mg   
25

Kupfer
0,09 mg   
25
0,07 mg   
32

Selen
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

Omega 6s
410,00 mg   
3
144,00 mg   
14

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
31,00 mg   
4

Wassergehalt
72,93 G   
99+
79,11 G   
99+

Asche
0,80 G   
13
0,66 G   
17

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
74,00 kcal   
10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal   
5
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
71,42 kcal   
9

Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal   
5
249,00 kcal   
30

Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal   
5
69,00 kcal   
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
51,00 kcal   
29
65,00 kcal   
19

Kalorien in Jam
330,00 kcal   
7
360,00 kcal   
5

Kalorien in Pie
200,00 kcal   
99+
450,00 kcal   
1

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Sommer, Winter   

Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Lila, Gelb   
Grün, Lila, Rot   

Innenfarbe
Gelb   
Rosa   

Gestalten
Oval   
Konisch   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Süß, Torte   
Süß   

Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay   
West-Asien   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig   

Boden-pH
6.5-7.5   
5-7   

Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm   
Trocken, Warm   

Fakten

Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien   
Truthahn   

Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Brasilien   
Frankreich   

Top Exporteur
Ecuador   
Truthahn   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Passi edulis   
Ficus carica   

Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Alismidae   

Auftrag
Malpighiales   
Rosales   

Familie
Passifloraceae   
Moraceae   

Gattung
Passi   
Ficus   

Spezies
P. edulis   
Ficus carica   

Gattungsgruppe
Passionsblume   
Maulbeere   

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