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Fruit de la passion vs Figue


Figue vs Fruit de la passion


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Régule le sucre sanguin, Douleur musculaire relief, Réduit la tension nerveuse   
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids   
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Revitalisation de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Éruption cutanée, Gonflement du visage, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains   

Effets Secondaires
Coeur stressé, La nausée, Vomissement, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
23,40 g   
9
19,20 g   
13

Fibre
10,40 g   
1
2,90 g   
21

Sucre
11,20 g   
16
16,30 g   
5

Protéine
2,20 g   
9
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg   
9
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
15

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
6
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg   
4
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
12

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg   
28
2,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,11 mg   
36

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
4,70 mcg   
15

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32

Choline
7,60 mg   
13
4,70 mg   
26

Graisse
0,70 g   
10
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
348,00 mg   
13
232,00 mg   
30

Fer à repasser
1,60 mg   
8
0,37 mg   
30

Sodium
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Calcium
12,00 mg   
29
35,00 mg   
11

Magnésium
29,00 mg   
6
17,00 mg   
17

Zinc
0,10 mg   
23
0,15 mg   
18

Phosphore
68,00 mg   
3
14,00 mg   
32

Manganèse
Non disponible   
0,13 mg   
25

Cuivre
0,09 mg   
25
0,07 mg   
32

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

Oméga 6s
410,00 mg   
3
144,00 mg   
14

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
31,00 mg   
4

Teneur en eau
72,93 g   
99+
79,11 g   
99+

Cendre
0,80 g   
13
0,66 g   
17

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
74,00 kcal   
10

Calories dans les fruits frais sans Peel
97,00 kcal   
5
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
71,42 kcal   
9

Calories sous forme séchée
410,00 kcal   
5
249,00 kcal   
30

Calories sous forme de conserves
110,00 kcal   
5
69,00 kcal   
15

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
51,00 kcal   
29
65,00 kcal   
19

Calories dans Jam
330,00 kcal   
7
360,00 kcal   
5

Calories dans Pie
200,00 kcal   
99+
450,00 kcal   
1

Caractéristiques

Type
Tropical   
Fruits de l'arbre   

Saison
Toutes les saisons   
Été, Hiver   

Variétés
Australian Violet, Violet commune, Kapoho sélection, Pratt Hybride, Sélection Université n ° B-74, Waimanalo Sélection et Yee Sélection   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Violet, Jaune   
Vert, Violet, Rouge   

Couleur Intérieure
Jaune   
Rose   

Forme
Ovale   
Conique   

Texture
Juteux   
Charnu   

Goût
Doux, Tart   
Doux   

Origine
Argentine, Brésil, Paraguay   
Asie Occidentale   

Pousse sur
Indisponible   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux   

pH du Sol
6.5-7.5   
5-7   

Conditions Climatiques
Sans givre, Ensoleillé, Chaleureux   
Sec, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Arbre Passion fruit peut atteindre jusqu'à 20 pieds en un an.
  • L'huile extraite de ses graines est utilisé dans divers produits cosmétiques.
  
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Brésil   
Turquie   

Autres Pays
Colombie, Equateur, Indonésie, Kenya, Pérou   
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Brésil   
France   

Top Exportateur
Equateur   
Turquie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Passiflora edulis   
Ficus carica   

Synonyme
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Alismidae   

Ordre
Malpighiales   
Rosales   

Famille
Passifloraceae   
Moraceae   

Genre
Passiflora   
Ficus   

Espèce
P. edulis   
Ficus carica   

Groupe Générique
Fleur de la passion   
Mûre   

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