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Figue et Rambutan


Rambutan et Figue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse  
Propriétés anti-oxydantes, Stimule le système immunitaire, Rajeunissement de la peau, Renforcement des os  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés antiseptiques, Guérit maux de tête, Enlève les déchets De rein  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Hydrate la peau  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant  
Bonne conditioner  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains  
Douleurs à la poitrine, Rhinite, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
-  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
19,20 g  
13
15,70 g  
22

Fibre
2,90 g  
22
2,80 g  
23

Sucre
16,30 g  
8
15,70 g  
9

Protéine
0,80 g  
37
1,00 g  
25

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
40

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
14

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg  
36
0,79 mg  
13

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

Choline
4,70 mg  
31
0,00 mg  
39

Graisse
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
232,00 mg  
30
138,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,37 mg  
30
1,90 mg  
5

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
35,00 mg  
11
20,00 mg  
23

Magnésium
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zinc
0,15 mg  
18
1,00 mg  
3

Phosphore
14,00 mg  
32
15,00 mg  
31

Manganèse
0,13 mg  
29
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,07 mg  
32
0,00 mg  
99+

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
0,00 mg  
26

Teneur en eau
79,11 g  
99+
79,50 g  
99+

Cendre
0,66 g  
18
0,30 g  
39

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
74,00 kcal  
17
69,00 kcal  
21

Calories dans les fruits frais sans Peel
74,00 kcal  
16
68,00 kcal  
20

Calories sous forme congelée
71,42 kcal  
17
0,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
249,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
69,00 kcal  
23
82,00 kcal  
16

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal  
20
105,00 kcal  
9

Calories dans Jam
360,00 kcal  
5
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
450,00 kcal  
1
290,00 kcal  
24

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Été, Hiver  
Début de l'été, Début de l'hiver, Fin de l'automne, La fin du printemps  

Variétés
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai et Lebak Bulus  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Vert, Violet, Rouge  
Coral Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Rose  
Grises blanc  

Forme
Conique  
Rond  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Doux  
Acide, Doux  

Origine
Asie Occidentale  
-  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux  
Argile, Terreau  

pH du Sol
5-7  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Sec, Chaleureux  
Humide  

Faits

Faits sur
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  
  • Huiles extraites de ses graines sont utilisées pour fabriquer des savons et des bougies.
  • 'Rambut' signifie poilue en malais.
  • Les graines sont comestibles et en bonne santé.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Turquie  
Thaïlande  

Autres Pays
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique  
Afrique, Inde, Indonésie, Malaisie, Philippines, Sri Lanka  

Top Importateur
France  
Singapour  

Top Exportateur
Turquie  
Thaïlande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ficus carica  
Nephelium lappaceum  

Synonyme
Ficus Carica  
Rambota  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Sapindales  

Famille
Moraceae  
Sapindaceae  

Genre
Ficus  
Nephelium  

Espèce
Ficus carica  
N. lappaceum  

Groupe Générique
Mûre  
-  

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