Acasă
Fructe si compara


Fig și rambutan


Fig
rambutan și Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  
Proprietățile anti-oxidant, Stimulează sistemul imunitar, întinerire a pielii, Întărirea oaselor  

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
proprietăți antiseptice, dureri de cap cure, Elimină deșeurile din rinichi  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  
piele hidrați  

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  
bun balsam  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  
Dureri în piept, rinita, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
-  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
19,20 g  
13
15,70 g  
22

Fibră
2,90 g  
22
2,80 g  
23

Zahăr
16,30 g  
8
15,70 g  
9

Proteină
0,80 g  
37
1,00 g  
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,00 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

colină
4,70 mg  
31
0,00 mg  
39

Gras
0,30 g  
28
0,40 g  
21

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg  
30
138,00 mg  
99+

Fier
0,37 mg  
30
1,90 mg  
5

Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calciu
35,00 mg  
11
20,00 mg  
23

Magneziu
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zinc
0,15 mg  
18
1,00 mg  
3

Fosfor
14,00 mg  
32
15,00 mg  
31

Mangan
0,13 mg  
29
0,00 mg  
99+

Cupru
0,07 mg  
32
0,00 mg  
99+

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg  
4
0,00 mg  
26

Continut de apa
79,11 g  
99+
79,50 g  
99+

Frasin
0,66 g  
18
0,30 g  
39

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal  
17
69,00 kcal  
21

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
74,00 kcal  
16
68,00 kcal  
20

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal  
17
0,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
249,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal  
23
82,00 kcal  
16

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal  
20
105,00 kcal  
9

Calorii în gem
360,00 kcal  
5
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
450,00 kcal  
1
290,00 kcal  
24

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Vară, Iarnă  
vara timpurie, iarnă timpurie, toamna târziu, sfârșitul primăverii  

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai și Lebak Bulus  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Verde, Violet, roșu  
roșu coral, Galben  

în interior de culoare
Roz  
Porumbac  

Formă
Conic  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Dulce  
Acru, Dulce  

Origine
Asia de Vest  
-  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  
Lut, Lut  

pH-ul solului
5-7  
5.5-6.5  

Condiții climatice
Uscat, Cald  
Umed  

Fapte

Lucruri despre
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  
  • Uleiurile extrase din semințele sale sunt folosite pentru a face săpunuri și lumânări.
  • „Rambut” înseamnă păros în malaeziană.
  • Face cea mai bună mască de păr.
  • Semințele sunt comestibile și sănătoase.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Curcan  
Tailanda  

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  
Africa, India, Indonezia, Malaezia, Filipine, Sri Lanka  

Importator de top
Franţa  
Singapur  

Exportator de top
Curcan  
Tailanda  

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica  
Nephelium lappaceum  

Sinonim
Ficus Carica  
Rambota  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Alismidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
sapindales  

Familie
Moraceae  
Sapindaceae  

Gen
ficus  
Nephelium  

specie
ficus carica  
N. lappaceum  

generic Group
dudă  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut