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Figo e Rambutan


Rambutan e Figo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa   
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   
Pele hidratos   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara   
Bom condicionador   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos   
Dores no peito, Rinite, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Desconhecido   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
19,20 g   
13
15,70 g   
22

Fibra
2,90 g   
21
2,80 g   
22

Açucar
16,30 g   
5
15,70 g   
6

Proteína
0,80 g   
37
1,00 g   
25

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
9,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Choline
4,70 mg   
26
0,00 mg   
32

Gordo
0,30 g   
28
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
232,00 mg   
30
138,00 mg   
99+

Ferro
0,37 mg   
30
1,90 mg   
5

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
35,00 mg   
11
20,00 mg   
22

Magnésio
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Zinco
0,15 mg   
18
1,00 mg   
3

Fósforo
14,00 mg   
32
15,00 mg   
31

Manganês
0,13 mg   
25
0,00 mg   
99+

Cobre
0,07 mg   
32
0,00 mg   
99+

Selênio
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
144,00 mg   
14
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
31,00 mg   
4
0,00 mg   
16

Teor de água
79,11 g   
99+
79,50 g   
99+

Cinza
0,66 g   
17
0,30 g   
38

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
74,00 kcal   
10
69,00 kcal   
14

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
71,42 kcal   
9
0,00 kcal   
30

Calorias em forma seca
249,00 kcal   
30
150,00 kcal   
36

Calorias em Canned Form
69,00 kcal   
15
82,00 kcal   
10

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
105,00 kcal   
9

Calorias em Jam
360,00 kcal   
5
Não disponível   

Calorias em Pie
450,00 kcal   
1
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Verão, Inverno   
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera   

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde, Roxa, Vermelho   
Vermelho coral, Amarelo   

Dentro de Cor
Rosa   
Branco-acinzentado   

Forma
Cônico   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Doce   
Azedar, Doce   

Origem
Ásia Ocidental   
Desconhecido   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Calcário, Greda, Arenoso   
Argila, Greda   

O pH do solo
5-7   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Seco, Caloroso   
Úmido   

Fatos

Fatos sobre
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Turkey   
Tailândia   

Outros países
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America   
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka   

Top do Importador
França   
Cingapura   

Top Exportador
Turkey   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Ficus carica   
Nephelium lappaceum   

Sinônimo
Não disponível   
Rambota   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Alismidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Sapindales   

Família
Moraceae   
Sapindaceae   

Gênero
Ficus   
Nephelium   

Espécies
Ficus carica   
N. lappaceum   

Grupo genérico
Amoreira   
Não disponível   

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