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Fruit de la passion vs Figue Nutrition
f
Fruit de la passion
Figue
Figue vs Fruit de la passion Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
23,40 g
9
19,20 g
13
Fibre
10,40 g
1
2,90 g
21
Sucre
11,20 g
16
16,30 g
5
Protéine
2,20 g
9
0,80 g
37
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg
9
7,00 mcg
29
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,06 mg
15
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
6
0,05 mg
20
Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg
4
0,40 mg
36
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible
0,30 mg
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,11 mg
12
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg
28
2,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,11 mg
36
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
4,70 mcg
15
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
9,00 mcg
32
Choline
7,60 mg
13
4,70 mg
26
Graisse
0,70 g
10
0,30 g
28
Minéraux
Potassium
348,00 mg
13
232,00 mg
30
Fer à repasser
1,60 mg
8
0,37 mg
30
Sodium
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Calcium
12,00 mg
29
35,00 mg
11
Magnésium
29,00 mg
6
17,00 mg
17
Zinc
0,10 mg
23
0,15 mg
18
Phosphore
68,00 mg
3
14,00 mg
32
Manganèse
Non disponible
0,13 mg
25
Cuivre
0,09 mg
25
0,07 mg
32
Sélénium
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Les acides gras
Oméga 3s
1,00 mg
37
0,00 mg
38
Oméga 6s
410,00 mg
3
144,00 mg
14
Stérol
Phytosterol
Non disponible
31,00 mg
4
Teneur en eau
72,93 g
99+
79,11 g
99+
Cendre
0,80 g
13
0,66 g
17
Calories >>
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Avantages
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Nutrition
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Pomegranate
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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