Huis
Vergelijk Fruits


Passievrucht vs vijg Nutrition


vijg vs Passievrucht Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
23,40 g  
9
19,20 g  
13

Vezel
10,40 g  
1
2,90 g  
22

Suiker
11,20 g  
23
16,30 g  
8

Eiwit
2,20 g  
9
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg  
11
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
15

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
6
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
1,50 mg  
4
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,73 mg  
3
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
12

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
30,00 mg  
28
2,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
4,70 mcg  
16

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

choline
7,60 mg  
16
4,70 mg  
31

Dik
0,70 g  
10
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
232,00 mg  
30

Ijzer
1,60 mg  
8
0,37 mg  
30

Natrium
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Calcium
12,00 mg  
30
35,00 mg  
11

Magnesium
29,00 mg  
6
17,00 mg  
17

Zink
0,10 mg  
23
0,15 mg  
18

Fosfor
68,00 mg  
3
14,00 mg  
32

Mangaan
0,13 mg  
29
0,13 mg  
29

Koper
0,09 mg  
25
0,07 mg  
32

Selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
410,00 mg  
3
144,00 mg  
14

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
31,00 mg  
4

Water inhoud
72,93 g  
99+
79,11 g  
99+

As
0,80 g  
13
0,66 g  
18

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits