Huis
Vergelijk Fruits


Passievrucht vs vijg Nutrition


vijg vs Passievrucht Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
23,40 g   
9
19,20 g   
13

Vezel
10,40 g   
1
2,90 g   
21

Suiker
11,20 g   
16
16,30 g   
5

Eiwit
2,20 g   
9
0,80 g   
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg   
9
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
15

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg   
6
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
1,50 mg   
4
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Niet beschikbaar   
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
12

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
30,00 mg   
28
2,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,11 mg   
36

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
4,70 mcg   
15

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32

choline
7,60 mg   
13
4,70 mg   
26

Dik
0,70 g   
10
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
348,00 mg   
13
232,00 mg   
30

Ijzer
1,60 mg   
8
0,37 mg   
30

Natrium
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Calcium
12,00 mg   
29
35,00 mg   
11

Magnesium
29,00 mg   
6
17,00 mg   
17

Zink
0,10 mg   
23
0,15 mg   
18

Fosfor
68,00 mg   
3
14,00 mg   
32

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,13 mg   
25

Koper
0,09 mg   
25
0,07 mg   
32

Selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

Omega 6s
410,00 mg   
3
144,00 mg   
14

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
31,00 mg   
4

Water inhoud
72,93 g   
99+
79,11 g   
99+

As
0,80 g   
13
0,66 g   
17

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits