Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pasja Owoce vs Figa Żywienie
f
Pasja Owoce
Figa
Figa vs Pasja Owoce Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,40 g
9
19,20 g
13
Włókno
10,40 g
1
2,90 g
22
Cukier
11,20 g
23
16,30 g
8
Białko
2,20 g
9
0,80 g
37
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
64,00 mcg
11
7,00 mcg
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,06 mg
15
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
6
0,05 mg
20
Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg
4
0,40 mg
36
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg
3
0,30 mg
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,11 mg
12
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg
28
2,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
0,11 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
4,70 mcg
16
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
9,00 mcg
36
Cholina
7,60 mg
16
4,70 mg
31
Sadło
0,70 g
10
0,30 g
28
Minerały
Potas
348,00 mg
13
232,00 mg
30
Żelazo
1,60 mg
8
0,37 mg
30
Sód
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Wapń
12,00 mg
30
35,00 mg
11
Magnez
29,00 mg
6
17,00 mg
17
Cynk
0,10 mg
23
0,15 mg
18
Fosfor
68,00 mg
3
14,00 mg
32
Mangan
0,13 mg
29
0,13 mg
29
Miedź
0,09 mg
25
0,07 mg
32
Selen
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
1,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Omega 6s
410,00 mg
3
144,00 mg
14
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
16
31,00 mg
4
Zawartość Wody
72,93 g
99+
79,11 g
99+
Popiół
0,80 g
13
0,66 g
18
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pasja Owoce i Pęcherzyca
Pasja Owoce i Dynia
Pasja Owoce i Tamaryndowiec
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki Owoce
Drzewa chlebowego O...
Jagody Goji Owoce
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Figa i Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Figa i Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Figa i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce