Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce vs Figa Żywienie


Figa vs Pasja Owoce Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,40 g  
9
19,20 g  
13

Włókno
10,40 g  
1
2,90 g  
22

Cukier
11,20 g  
23
16,30 g  
8

Białko
2,20 g  
9
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
6
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg  
4
0,40 mg  
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg  
3
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg  
28
2,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
4,70 mcg  
16

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

Cholina
7,60 mg  
16
4,70 mg  
31

Sadło
0,70 g  
10
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg  
13
232,00 mg  
30

Żelazo
1,60 mg  
8
0,37 mg  
30

Sód
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Wapń
12,00 mg  
30
35,00 mg  
11

Magnez
29,00 mg  
6
17,00 mg  
17

Cynk
0,10 mg  
23
0,15 mg  
18

Fosfor
68,00 mg  
3
14,00 mg  
32

Mangan
0,13 mg  
29
0,13 mg  
29

Miedź
0,09 mg  
25
0,07 mg  
32

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
410,00 mg  
3
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
31,00 mg  
4

Zawartość Wody
72,93 g  
99+
79,11 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
0,66 g  
18

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce