Pasja Owoce vs Figa Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,40 g
9
19,20 g
13
Włókno
10,40 g
1
2,90 g
21
Cukier
11,20 g
16
16,30 g
5
Białko
2,20 g
9
0,80 g
37
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
64,00 mcg
9
7,00 mcg
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,06 mg
15
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
6
0,05 mg
20
Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg
4
0,40 mg
36
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne
0,30 mg
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,11 mg
12
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg
28
2,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
0,11 mg
36
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
4,70 mcg
15
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
9,00 mcg
32
Cholina
7,60 mg
13
4,70 mg
26
Sadło
0,70 g
10
0,30 g
28
Minerały
Potas
348,00 mg
13
232,00 mg
30
Żelazo
1,60 mg
8
0,37 mg
30
Sód
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Wapń
12,00 mg
29
35,00 mg
11
Magnez
29,00 mg
6
17,00 mg
17
Cynk
0,10 mg
23
0,15 mg
18
Fosfor
68,00 mg
3
14,00 mg
32
Mangan
Niedostępne
0,13 mg
25
Miedź
0,09 mg
25
0,07 mg
32
Selen
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
1,00 mg
37
0,00 mg
38
Omega 6s
410,00 mg
3
144,00 mg
14
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
31,00 mg
4
Zawartość Wody
72,93 g
99+
79,11 g
99+
Popiół
0,80 g
13
0,66 g
17
