Dom
 Porównaj Owoce

Figa vs Drzewa chlebowego Żywienie

Figa
Drzewa chlebowego
Drzewa chlebowego vs Figa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
19,20 g  
13
27,12 g  
6
Włókno
2,90 g  
22
4,90 g  
11
Cukier
16,30 g  
8
11,00 g  
24
Białko
0,80 g  
37
1,07 g  
22
Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
22,00 mcg  
21
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,11 mg  
3
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
30
Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg  
36
0,90 mg  
11
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,46 mg  
7
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
12
0,10 mg  
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg  
99+
29,00 mg  
31
Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,50 mcg  
37
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg  
36
22,00 mcg  
32
Cholina
4,70 mg  
31
9,80 mg  
9
Sadło
0,30 g  
28
0,23 g  
32
Minerały
  
  
Potas
232,00 mg  
30
490,00 mg  
5
Żelazo
0,37 mg  
30
0,54 mg  
23
Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Wapń
35,00 mg  
11
17,00 mg  
25
Magnez
17,00 mg  
17
25,00 mg  
9
Cynk
0,15 mg  
18
0,12 mg  
21
Fosfor
14,00 mg  
32
30,00 mg  
17
Mangan
0,13 mg  
29
0,06 mg  
99+
Miedź
0,07 mg  
32
0,08 mg  
26
Selen
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
Omega 6s
144,00 mg  
14
48,00 mg  
35
Steroli
  
  
Fitosteroli
31,00 mg  
4
14,00 mg  
14
Zawartość Wody
79,11 g  
99+
70,65 g  
99+
Popiół
0,66 g  
18
0,93 g  
10
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!