Acasă
 Fructe si compara

Fig vs breadfruit Nutriție

Fig
breadfruit
breadfruit vs Fig Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
19,20 g  
13
27,12 g  
6
Fibră
2,90 g  
22
4,90 g  
11
Zahăr
16,30 g  
8
11,00 g  
24
Proteină
0,80 g  
37
1,07 g  
22
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
22,00 mcg  
21
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,46 mg  
7
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
12
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg  
99+
29,00 mg  
31
Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,50 mcg  
37
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
9,00 mcg  
36
22,00 mcg  
32
colină
4,70 mg  
31
9,80 mg  
9
Gras
0,30 g  
28
0,23 g  
32
minerale
  
  
Potasiu
232,00 mg  
30
490,00 mg  
5
Fier
0,37 mg  
30
0,54 mg  
23
Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calciu
35,00 mg  
11
17,00 mg  
25
Magneziu
17,00 mg  
17
25,00 mg  
9
Zinc
0,15 mg  
18
0,12 mg  
21
Fosfor
14,00 mg  
32
30,00 mg  
17
Mangan
0,13 mg  
29
0,06 mg  
99+
Cupru
0,07 mg  
32
0,08 mg  
26
Seleniu
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
6s omega
144,00 mg  
14
48,00 mg  
35
sterol
  
  
fitosterol
31,00 mg  
4
14,00 mg  
14
Continut de apa
79,11 g  
99+
70,65 g  
99+
Frasin
0,66 g  
18
0,93 g  
10
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!