Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Figa i Jagody Goji


Jagody Goji i Figa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe   
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę   
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk   
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
19,20 g   
13
69,21 g   
3

Włókno
2,90 g   
21
8,00 g   
3

Cukier
16,30 g   
5
13,00 g   
11

Białko
0,80 g   
37
14,07 g   
1

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
1,30 mg   
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg   
36
0,00 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
12
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg   
99+
19,20 mg   
38

Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg   
36
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Cholina
4,70 mg   
26
0,00 mg   
32

Sadło
0,30 g   
28
1,00 g   
6

Minerały
  
  

Potas
232,00 mg   
30
840,00 mg   
1

Żelazo
0,37 mg   
30
9,00 mg   
1

Sód
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Wapń
35,00 mg   
11
100,00 mg   
1

Magnez
17,00 mg   
17
0,00 mg   
31

Cynk
0,15 mg   
18
2,70 mg   
1

Fosfor
14,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

Mangan
0,13 mg   
25
0,00 mg   
99+

Miedź
0,07 mg   
32
2,00 mg   
1

Selen
0,20 mcg   
15
63,70 mcg   
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
144,00 mg   
14
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
31,00 mg   
4
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
79,11 g   
99+
0,00 g   
99+

Popiół
0,66 g   
17
0,00 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
74,00 kcal   
10
32,00 kcal   
36

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
71,42 kcal   
9
90,00 kcal   
6

Kalorii w postaci suchej
249,00 kcal   
30
32,00 kcal   
99+

Kalorii w puszkach Form
69,00 kcal   
15
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
40,00 kcal   
35

Kalorii w Dżemie
360,00 kcal   
5
180,00 kcal   
29

Kalorii w Pie
450,00 kcal   
1
240,00 kcal   
38

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda   

Pora roku
Lato, Zimowy   
Jesień   

Odmiany
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig   
Brak Rodzaje   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Zielony, Fioletowy, Czerwony   
Szkarłat czerwone   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Pomarańczowy   

Kształt
Stożkowy   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
Twardy   

Smak
Słodkie   
Lekko gorzki, Tarta   

Pochodzenie
Azja Zachodnia   
Nieznany   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5-7   
6.8-8.1   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepły   
Zimno, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  
  • Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
  • Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja   
Chiny   

Inne Kraje
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Francja   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Turcja   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ficus carica   
Lycium barbarum   

Synonim
Niedostępne   
Kolcowoju   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Nieznany   

Klasa
Magnoliopsida   
Nieznany   

Podklasa
Alismidae   
Asteridae   

Zamówienie
Rosales   
Solanales   

Rodzina
Moraceae   
Solanaceae   

Genus
Ficus   
Lycium   

Gatunki
Ficus carica   
L. barbarum   

Rodzajowa Grupa
Morwa   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce