Higo y Bayas de Goji
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis
Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva
Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Mayo interactuar con algunos medicamentos
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
19,20 g
13
69,21 g
3
Fibra
2,90 g
21
8,00 g
3
Azúcar
16,30 g
5
13,00 g
11
Proteína
0,80 g
37
14,07 g
1
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg
29
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
15
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,00 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
9,00 mcg
32
0,00 mcg
36
Choline
4,70 mg
26
0,00 mg
32
Grasa
0,30 g
28
1,00 g
6
Minerales
Potasio
232,00 mg
30
840,00 mg
1
Hierro
0,37 mg
30
9,00 mg
1
Sodio
1,00 mg
20
24,00 mg
4
Calcio
35,00 mg
11
100,00 mg
1
Magnesio
17,00 mg
17
0,00 mg
31
Zinc
0,15 mg
18
2,70 mg
1
Fósforo
14,00 mg
32
0,00 mg
99+
Manganeso
0,13 mg
25
0,00 mg
99+
Cobre
0,07 mg
32
2,00 mg
1
Selenio
0,20 mcg
15
63,70 mcg
1
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
144,00 mg
14
0,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
31,00 mg
4
0,00 mg
16
Contenido de Agua
79,11 g
99+
0,00 g
99+
Ceniza
0,66 g
17
0,00 g
99+
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
74,00 kcal
10
32,00 kcal
36
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
71,42 kcal
9
90,00 kcal
6
Calorías en forma seca
249,00 kcal
30
32,00 kcal
99+
Calorías en Formar Enlatado
69,00 kcal
15
No disponible
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
65,00 kcal
19
40,00 kcal
35
Calorías en el Mermelada
360,00 kcal
5
180,00 kcal
29
Calorías en Tarta
450,00 kcal
1
240,00 kcal
38
Características
Tipo
Fruta de árbol
Baya
Temporada
Verano, Invierno
Otoño
Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo
No Tipos
Variedad Sin semilla
Yes
No
Color
Verde, Púrpura, Rojo
Rojo escarlata
Dentro Color
Rosado
Naranja
Forma
Cónico
Óvalo
Textura
Carnoso
Difícil
Gusto
Dulce
Ligeramente amargo, Tart
Origen
Asia occidental
Desconocido
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso
Bien drenado
pH Suelo
5-7
6.8-8.1
Condiciones Climáticas
Seco, Calentar
Frío, Caliente
Hechos
Datos acerca
- Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
- La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
- Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
- Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Turquía
China
Otros Países
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America
Top Importador
Francia
Estados Unidos de America
Cima Exportador
Turquía
China
Nombre Científico
Nombre Botánico
Ficus carica
Lycium barbarum
Sinónimo
No disponible
Baya de goji
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Desconocido
Clase
Magnoliopsida
Desconocido
Subclase
Alismidae
Asteridae
Orden
Rosales
Solanales
Familia
Moraceae
Solanaceae
Género
Ficus
Lycium
Especies
Ficus carica
L. barbarum
Grupo Genérico
Mora
No Disponible
