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Higo y Bayas de Goji


Bayas de Goji y Higo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa  
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento  
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos  
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Mayo interactuar con algunos medicamentos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
19,20 g  
13
69,21 g  
3

Fibra
2,90 g  
22
8,00 g  
3

Azúcar
16,30 g  
8
13,00 g  
16

Proteína
0,80 g  
37
14,07 g  
1

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,00 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

Choline
4,70 mg  
31
0,00 mg  
39

Grasa
0,30 g  
28
1,00 g  
6

Minerales
  
  

Potasio
232,00 mg  
30
840,00 mg  
1

Hierro
0,37 mg  
30
9,00 mg  
1

Sodio
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Calcio
35,00 mg  
11
100,00 mg  
1

Magnesio
17,00 mg  
17
0,00 mg  
31

Zinc
0,15 mg  
18
2,70 mg  
1

Fósforo
14,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Manganeso
0,13 mg  
29
0,00 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
32
2,00 mg  
1

Selenio
0,20 mcg  
15
63,70 mcg  
1

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
31,00 mg  
4
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
79,11 g  
99+
0,00 g  
99+

Ceniza
0,66 g  
18
0,00 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
74,00 kcal  
17
32,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
74,00 kcal  
16
81,00 kcal  
13

Calorías en forma congelada
71,42 kcal  
17
90,00 kcal  
10

Calorías en forma seca
249,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
69,00 kcal  
23
83,00 kcal  
15

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal  
20
40,00 kcal  
37

Calorías en el Mermelada
360,00 kcal  
5
180,00 kcal  
29

Calorías en Tarta
450,00 kcal  
1
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya  

Temporada
Verano, Invierno  
Otoño  

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo  
No Tipos  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Verde, Púrpura, Rojo  
Rojo escarlata  

Dentro Color
Rosado  
Naranja  

Forma
Cónico  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Difícil  

Gusto
Dulce  
Ligeramente amargo, Tart  

Origen
Asia occidental  
-  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso  
Bien drenado  

pH Suelo
5-7  
6.8-8.1  

Condiciones Climáticas
Seco, Calentar  
Frío, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía  
China  

Otros Países
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America  
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America  

Top Importador
Francia  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Turquía  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ficus carica  
Lycium barbarum  

Sinónimo
Ficus Carica  
Baya de goji  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
-  

Clase
Magnoliopsida  
-  

Subclase
Alismidae  
Asteridae  

Orden
Rosales  
Solanales  

Familia
Moraceae  
Solanaceae  

Género
Ficus  
Lycium  

Especies
Ficus carica  
L. barbarum  

Grupo Genérico
Mora  
-  

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