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Higo vs Bayas de Goji


Bayas de Goji vs Higo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa   
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento   
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos   
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Mayo interactuar con algunos medicamentos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
19,20 g   
13
69,21 g   
3

Fibra
2,90 g   
21
8,00 g   
3

Azúcar
16,30 g   
5
13,00 g   
11

Proteína
0,80 g   
37
14,07 g   
1

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,00 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
9,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Choline
4,70 mg   
26
0,00 mg   
32

Grasa
0,30 g   
28
1,00 g   
6

Minerales
  
  

Potasio
232,00 mg   
30
840,00 mg   
1

Hierro
0,37 mg   
30
9,00 mg   
1

Sodio
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Calcio
35,00 mg   
11
100,00 mg   
1

Magnesio
17,00 mg   
17
0,00 mg   
31

Zinc
0,15 mg   
18
2,70 mg   
1

Fósforo
14,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

Manganeso
0,13 mg   
25
0,00 mg   
99+

Cobre
0,07 mg   
32
2,00 mg   
1

Selenio
0,20 mcg   
15
63,70 mcg   
1

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
144,00 mg   
14
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
31,00 mg   
4
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
79,11 g   
99+
0,00 g   
99+

Ceniza
0,66 g   
17
0,00 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
74,00 kcal   
10
32,00 kcal   
36

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
71,42 kcal   
9
90,00 kcal   
6

Calorías en forma seca
249,00 kcal   
30
32,00 kcal   
99+

Calorías en Formar Enlatado
69,00 kcal   
15
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal   
19
40,00 kcal   
35

Calorías en el Mermelada
360,00 kcal   
5
180,00 kcal   
29

Calorías en Tarta
450,00 kcal   
1
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Baya   

Temporada
Verano, Invierno   
Otoño   

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo   
No Tipos   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Verde, Púrpura, Rojo   
Rojo escarlata   

Dentro Color
Rosado   
Naranja   

Forma
Cónico   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Difícil   

Gusto
Dulce   
Ligeramente amargo, Tart   

Origen
Asia occidental   
Desconocido   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso   
Bien drenado   

pH Suelo
5-7   
6.8-8.1   

Condiciones Climáticas
Seco, Calentar   
Frío, Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía   
China   

Otros Países
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America   
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America   

Top Importador
Francia   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Turquía   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ficus carica   
Lycium barbarum   

Sinónimo
No disponible   
Baya de goji   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Desconocido   

Clase
Magnoliopsida   
Desconocido   

Subclase
Alismidae   
Asteridae   

Orden
Rosales   
Solanales   

Familia
Moraceae   
Solanaceae   

Género
Ficus   
Lycium   

Especies
Ficus carica   
L. barbarum   

Grupo Genérico
Mora   
No Disponible   

Resumen >>
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