Huis
Vergelijk Fruits


vijg vs Goji bessen


Goji bessen vs vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
19,20 g  
13
69,21 g  
3

Vezel
2,90 g  
22
8,00 g  
3

Suiker
16,30 g  
8
13,00 g  
16

Eiwit
0,80 g  
37
14,07 g  
1

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,20  
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
15
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
1,30 mg  
1

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

choline
4,70 mg  
31
0,00 mg  
39

Dik
0,30 g  
28
1,00 g  
6

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
840,00 mg  
1

Ijzer
0,37 mg  
30
9,00 mg  
1

Natrium
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Calcium
35,00 mg  
11
100,00 mg  
1

Magnesium
17,00 mg  
17
0,00 mg  
31

Zink
0,15 mg  
18
2,70 mg  
1

Fosfor
14,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Mangaan
0,13 mg  
29
0,00 mg  
99+

Koper
0,07 mg  
32
2,00 mg  
1

Selenium
0,20 mcg  
15
63,70 mcg  
1

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
0,00 mg  
26

Water inhoud
79,11 g  
99+
0,00 g  
99+

As
0,66 g  
18
0,00 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal  
17
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
74,00 kcal  
16
81,00 kcal  
13

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal  
17
90,00 kcal  
10

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal  
23
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
360,00 kcal  
5
180,00 kcal  
29

Calorieën in Pie
450,00 kcal  
1
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Zomer, Winter  
Herfst  

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  
geen Types  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood  
scharlaken rood  

Inside Color
Roze  
Oranje  

Vorm
Conisch  
ovaal  

structuur
Vlezig  
taai  

Smaak
Zoet  
licht bittere, Scherp  

Oorsprong
West Azië  
-  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
6.8-8.1  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Koude, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  
  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
China  

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Frankrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Turkije  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica  
boksdoorn  

Synoniem
Ficus Carica  
wolfberry  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
Alismidae  
asteridae  

Bestellen
Rosales  
Solanales  

Familie
Moraceae  
Solanaceae  

Geslacht
Ficus  
Lycium  

species
Ficus carica  
L. barbarum  

Generic Group
Moerbei  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits