Dom
Porównaj Owoce


Figa vs Jagody Goji


Jagody Goji vs Figa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
19,20 g  
13
69,21 g  
3

Włókno
2,90 g  
22
8,00 g  
3

Cukier
16,30 g  
8
13,00 g  
16

Białko
0,80 g  
37
14,07 g  
1

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
1,30 mg  
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg  
36
0,00 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
12
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg  
99+
19,20 mg  
38

Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

Cholina
4,70 mg  
31
0,00 mg  
39

Sadło
0,30 g  
28
1,00 g  
6

Minerały
  
  

Potas
232,00 mg  
30
840,00 mg  
1

Żelazo
0,37 mg  
30
9,00 mg  
1

Sód
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Wapń
35,00 mg  
11
100,00 mg  
1

Magnez
17,00 mg  
17
0,00 mg  
31

Cynk
0,15 mg  
18
2,70 mg  
1

Fosfor
14,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Mangan
0,13 mg  
29
0,00 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
32
2,00 mg  
1

Selen
0,20 mcg  
15
63,70 mcg  
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
31,00 mg  
4
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
79,11 g  
99+
0,00 g  
99+

Popiół
0,66 g  
18
0,00 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
74,00 kcal  
17
32,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
74,00 kcal  
16
81,00 kcal  
13

Kalorii w postaci mrożonej
71,42 kcal  
17
90,00 kcal  
10

Kalorii w postaci suchej
249,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
69,00 kcal  
23
83,00 kcal  
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
40,00 kcal  
37

Kalorii w Dżemie
360,00 kcal  
5
180,00 kcal  
29

Kalorii w Pie
450,00 kcal  
1
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Lato, Zimowy  
Jesień  

Odmiany
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  
Brak Rodzaje  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Fioletowy, Czerwony  
Szkarłat czerwone  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Pomarańczowy  

Kształt
Stożkowy  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Twardy  

Smak
Słodkie  
Lekko gorzki, Tarta  

Pochodzenie
Azja Zachodnia  
-  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-7  
6.8-8.1  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepły  
Zimno, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  
  • Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
  • Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja  
Chiny  

Inne Kraje
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Francja  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Turcja  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ficus carica  
Lycium barbarum  

Synonim
Ficus Carica  
Kolcowoju  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Alismidae  
Asteridae  

Zamówienie
Rosales  
Solanales  

Rodzina
Moraceae  
Solanaceae  

Genus
Ficus  
Lycium  

Gatunki
Ficus carica  
L. barbarum  

Rodzajowa Grupa
Morwa  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce