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Figue vs Gojiberry


Gojiberry vs Figue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse  
Propriétés anti-oxydantes, Soin des yeux, Aide la régénération du cartilage, Régule le sucre sanguin, Traitement de l'arthrose  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Digestive aid  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant  
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains  
Anaphylaxie, Démangeaisons, Éternuements, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Peut interagir avec certains médicaments  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
19,20 g  
13
69,21 g  
3

Fibre
2,90 g  
22
8,00 g  
3

Sucre
16,30 g  
8
13,00 g  
16

Protéine
0,80 g  
37
14,07 g  
1

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,20  
7

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
15
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
1,30 mg  
1

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

Choline
4,70 mg  
31
0,00 mg  
39

Graisse
0,30 g  
28
1,00 g  
6

Minéraux
  
  

Potassium
232,00 mg  
30
840,00 mg  
1

Fer à repasser
0,37 mg  
30
9,00 mg  
1

Sodium
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Calcium
35,00 mg  
11
100,00 mg  
1

Magnésium
17,00 mg  
17
0,00 mg  
31

Zinc
0,15 mg  
18
2,70 mg  
1

Phosphore
14,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Manganèse
0,13 mg  
29
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,07 mg  
32
2,00 mg  
1

Sélénium
0,20 mcg  
15
63,70 mcg  
1

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
0,00 mg  
26

Teneur en eau
79,11 g  
99+
0,00 g  
99+

Cendre
0,66 g  
18
0,00 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
74,00 kcal  
17
32,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
74,00 kcal  
16
81,00 kcal  
13

Calories sous forme congelée
71,42 kcal  
17
90,00 kcal  
10

Calories sous forme séchée
249,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
69,00 kcal  
23
83,00 kcal  
15

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal  
20
40,00 kcal  
37

Calories dans Jam
360,00 kcal  
5
180,00 kcal  
29

Calories dans Pie
450,00 kcal  
1
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry  

Saison
Été, Hiver  
L'automne  

Variétés
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig  
Non Types  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Vert, Violet, Rouge  
Rouge écarlate  

Couleur Intérieure
Rose  
Orange  

Forme
Conique  
Ovale  

Texture
Charnu  
Dure  

Goût
Doux  
Légèrement amer, Tart  

Origine
Asie Occidentale  
-  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux  
Bien drainé  

pH du Sol
5-7  
6.8-8.1  

Conditions Climatiques
Sec, Chaleureux  
Du froid, Chaud  

Faits

Faits sur
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  
  • Selon une étude, un homme nommé Li Qing Yuen utilisé pour manger des baies de goji par jour et a vécu pendant 252 ans.
  • Ils sont également connus comme wolfberries en Inde et en Chine.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Turquie  
Chine  

Autres Pays
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique  
Canada, France, Inde, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
France  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Turquie  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ficus carica  
Lycium barbarum  

Synonyme
Ficus Carica  
De lyciet  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sous-classe
Alismidae  
Asteridae  

Ordre
Rosales  
Solanales  

Famille
Moraceae  
Solanaceae  

Genre
Ficus  
Lycium  

Espèce
Ficus carica  
L. barbarum  

Groupe Générique
Mûre  
-  

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