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Confronto Frutta


Fig contro Bacca di Goji


Fig
Bacca di Goji contro Fig


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa   
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani   
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Può interagire con alcuni farmaci   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
19,20 g   
13
69,21 g   
3

Fibra
2,90 g   
21
8,00 g   
3

Zucchero
16,30 g   
5
13,00 g   
11

Proteina
0,80 g   
37
14,07 g   
1

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg   
29
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Colina
4,70 mg   
26
0,00 mg   
32

Grasso
0,30 g   
28
1,00 g   
6

Minerali
  
  

Potassio
232,00 mg   
30
840,00 mg   
1

Ferro
0,37 mg   
30
9,00 mg   
1

Sodio
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Calcio
35,00 mg   
11
100,00 mg   
1

Magnesio
17,00 mg   
17
0,00 mg   
31

Zinco
0,15 mg   
18
2,70 mg   
1

Fosforo
14,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

Manganese
0,13 mg   
25
0,00 mg   
99+

Rame
0,07 mg   
32
2,00 mg   
1

Selenio
0,20 mcg   
15
63,70 mcg   
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
144,00 mg   
14
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
31,00 mg   
4
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
79,11 g   
99+
0,00 g   
99+

Cenere
0,66 g   
17
0,00 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
74,00 kcal   
10
32,00 kcal   
36

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
71,42 kcal   
9
90,00 kcal   
6

Calorie nei Forma Secca
249,00 kcal   
30
32,00 kcal   
99+

Calorie negli Scatola Modulo
69,00 kcal   
15
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal   
19
40,00 kcal   
35

Calorie negli Marmellata
360,00 kcal   
5
180,00 kcal   
29

Calorie negli Torta
450,00 kcal   
1
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Estate, Inverno   
Autunno   

Varietà
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   
No Tipi   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Verde, Porpora, Rosso   
Rosso Scarlatto   

Dentro Colore
Rosa   
Arancia   

Forma
Conico   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Duro   

Gusto
Dolce   
Leggermente amaro, Crostata   

Origine
Asia occidentale   
Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso   
Ben drenato   

pH del Suolo
5-7   
6.8-8.1   

Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso   
Freddo, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
Cina   

Altri Paesi
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America   
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Francia   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Turchia   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Ficus carica   
Lycium barbarum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Fructus lycii   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Sconosciuto   

Classe
Magnoliopsida   
Sconosciuto   

Sottoclasse
Alismidae   
Asteridae   

Ordine
Rosales   
Solanales   

Famiglia
Moraceae   
Solanaceae   

Genus
Ficus   
Lycium   

Specie
Ficus carica   
L. barbarum   

Generico Gruppo
Gelso   
Non Disponibile   

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