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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
19,20 g
13
69,21 g
3
Fibra
2,90 g
21
8,00 g
3
Zucchero
16,30 g
5
13,00 g
11
Proteina
0,80 g
37
14,07 g
1
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,20
7
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg
29
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
15
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg
32
0,00 mcg
36
Colina
4,70 mg
26
0,00 mg
32
Grasso
0,30 g
28
1,00 g
6
Minerali
Potassio
232,00 mg
30
840,00 mg
1
Ferro
0,37 mg
30
9,00 mg
1
Sodio
1,00 mg
20
24,00 mg
4
Calcio
35,00 mg
11
100,00 mg
1
Magnesio
17,00 mg
17
0,00 mg
31
Zinco
0,15 mg
18
2,70 mg
1
Fosforo
14,00 mg
32
0,00 mg
99+
Manganese
0,13 mg
25
0,00 mg
99+
Rame
0,07 mg
32
2,00 mg
1
Selenio
0,20 mcg
15
63,70 mcg
1
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
144,00 mg
14
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
31,00 mg
4
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
79,11 g
99+
0,00 g
99+
Cenere
0,66 g
17
0,00 g
99+
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