Acasă
 Fructe si compara

Fig vs Gojiberry Nutriție

Fig
Gojiberry
Gojiberry vs Fig Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
19,20 g  
13
69,21 g  
3
Fibră
2,90 g  
22
8,00 g  
3
Zahăr
16,30 g  
8
13,00 g  
16
Proteină
0,80 g  
37
14,07 g  
1
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,20  
7
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
1,30 mg  
1
Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
0,00 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
12
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36
Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg  
99+
19,20 mg  
38
Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40
colină
4,70 mg  
31
0,00 mg  
39
Gras
0,30 g  
28
1,00 g  
6
minerale
  
  
Potasiu
232,00 mg  
30
840,00 mg  
1
Fier
0,37 mg  
30
9,00 mg  
1
Sodiu
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4
Calciu
35,00 mg  
11
100,00 mg  
1
Magneziu
17,00 mg  
17
0,00 mg  
31
Zinc
0,15 mg  
18
2,70 mg  
1
Fosfor
14,00 mg  
32
0,00 mg  
99+
Mangan
0,13 mg  
29
0,00 mg  
99+
Cupru
0,07 mg  
32
2,00 mg  
1
Seleniu
0,20 mcg  
15
63,70 mcg  
1
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s omega
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
31,00 mg  
4
0,00 mg  
26
Continut de apa
79,11 g  
99+
0,00 g  
99+
Frasin
0,66 g  
18
0,00 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!