Home
mbandhingaké Frutas


anjir vs Gojiberry Nutrition


Gojiberry vs anjir Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
19.20 g   
13
69.21 g   
3

serat
2.90 g   
21
8.00 g   
3

Sugar
16.30 g   
5
13.00 g   
11

protein
0.80 g   
37
14.07 g   
1

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.20   
7

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg   
15
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
20
1.30 mg   
1

Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg   
36
0.00 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg   
12
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
0.00 MCG   
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.00 mg   
99+
19.20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0.11 mg   
36
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
4.70 MCG   
15
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
9.00 MCG   
32
0.00 MCG   
36

kolin
4.70 mg   
26
0.00 mg   
32

lemak
0.30 g   
28
1.00 g   
6

Minerals
  
  

kalium
232.00 mg   
30
840.00 mg   
1

Iron
0.37 mg   
30
9.00 mg   
1

sodium
1.00 mg   
20
24.00 mg   
4

calcium
35.00 mg   
11
100.00 mg   
1

Magnesium
17.00 mg   
17
0.00 mg   
31

seng
0.15 mg   
18
2.70 mg   
1

fosfor
14.00 mg   
32
0.00 mg   
99+

Manganese
0.13 mg   
25
0.00 mg   
99+

tembaga
0.07 mg   
32
2.00 mg   
1

selenium
0.20 MCG   
15
63.70 MCG   
1

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38

6s Omega
144.00 mg   
14
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
31.00 mg   
4
0.00 mg   
16

Kadar banyu
79.11 g   
99+
0.00 g   
99+

Ash
0.66 g   
17
0.00 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low