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anjir vs Gojiberry Nutrition

anjir
Gojiberry
Gojiberry vs anjir Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
19.20 g  
13
69.21 g  
3
serat
2.90 g  
22
8.00 g  
3
Sugar
16.30 g  
8
13.00 g  
16
protein
0.80 g  
37
14.07 g  
1
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.20  
7
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
31
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg  
15
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
1.30 mg  
1
Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg  
36
0.00 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.00 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg  
12
0.00 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
0.00 MCG  
36
Vitamin C (Ascorbic asam)
2.00 mg  
99+
19.20 mg  
38
Vitamin E (Tocopherole)
0.11 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
4.70 MCG  
16
0.00 MCG  
99+
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
9.00 MCG  
36
0.00 MCG  
40
kolin
4.70 mg  
31
0.00 mg  
39
lemak
0.30 g  
28
1.00 g  
6
Minerals
  
  
kalium
232.00 mg  
30
840.00 mg  
1
Iron
0.37 mg  
30
9.00 mg  
1
sodium
1.00 mg  
20
24.00 mg  
4
calcium
35.00 mg  
11
100.00 mg  
1
Magnesium
17.00 mg  
17
0.00 mg  
31
seng
0.15 mg  
18
2.70 mg  
1
fosfor
14.00 mg  
32
0.00 mg  
99+
Manganese
0.13 mg  
29
0.00 mg  
99+
tembaga
0.07 mg  
32
2.00 mg  
1
selenium
0.20 MCG  
15
63.70 MCG  
1
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
6s Omega
144.00 mg  
14
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
31.00 mg  
4
0.00 mg  
26
Kadar banyu
79.11 g  
99+
0.00 g  
99+
Ash
0.66 g  
18
0.00 g  
99+
Kalori >>
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