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Gojiberry vs jeruk Nutrition

Gojiberry
jeruk
jeruk vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
69.21 g  
3
10.50 g  
99+
serat
8.00 g  
3
2.80 g  
23
Sugar
13.00 g  
16
1.70 g  
99+
protein
14.07 g  
1
0.70 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.20  
7
0.07  
20
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
2.00 MCG  
35
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.03 mg  
31
Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg  
1
0.02 mg  
38
Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg  
99+
0.20 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg  
99+
0.22 mg  
30
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.05 mg  
39
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
8.00 MCG  
27
Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg  
38
29.10 mg  
30
Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg  
99+
0.22 mg  
32
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
0.60 MCG  
36
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
0.00 mg  
39
5.10 mg  
29
lemak
1.00 g  
6
0.20 g  
33
Minerals
  
  
kalium
840.00 mg  
1
102.00 mg  
99+
Iron
9.00 mg  
1
0.60 mg  
21
sodium
24.00 mg  
4
2.00 mg  
18
calcium
100.00 mg  
1
33.00 mg  
13
Magnesium
0.00 mg  
31
6.00 mg  
29
seng
2.70 mg  
1
0.11 mg  
22
fosfor
0.00 mg  
99+
18.00 mg  
27
Manganese
0.00 mg  
99+
0.01 mg  
99+
tembaga
2.00 mg  
1
0.07 mg  
35
selenium
63.70 MCG  
1
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
19.00 mg  
27
6s Omega
0.00 mg  
99+
36.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
10.00 mg  
18
Kadar banyu
0.00 g  
99+
88.26 g  
19
Ash
0.00 g  
99+
0.30 g  
39
Kalori >>
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