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Bayas de Goji vs Lima Nutrición
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Bayas de Goji
Lima
Lima vs Bayas de Goji Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
69,21 g
3
10,50 g
99+
Fibra
8,00 g
3
2,80 g
22
Azúcar
13,00 g
11
1,70 g
99+
Proteína
14,07 g
1
0,70 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20
7
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,20 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
0,22 mg
27
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg
36
8,00 mcg
27
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg
38
29,10 mg
30
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,22 mg
28
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,60 mcg
31
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
5,10 mg
24
Grasa
1,00 g
6
0,20 g
33
Minerales
Potasio
840,00 mg
1
102,00 mg
99+
Hierro
9,00 mg
1
0,60 mg
21
Sodio
24,00 mg
4
2,00 mg
18
Calcio
100,00 mg
1
33,00 mg
13
Magnesio
0,00 mg
31
6,00 mg
29
Zinc
2,70 mg
1
0,11 mg
22
Fósforo
0,00 mg
99+
18,00 mg
27
Manganeso
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Cobre
2,00 mg
1
0,07 mg
35
Selenio
63,70 mcg
1
0,40 mcg
13
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
19,00 mg
25
Omega 6s
0,00 mg
99+
36,00 mg
40
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
No disponible
Contenido de Agua
0,00 g
99+
88,26 g
17
Ceniza
0,00 g
99+
0,30 g
38
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