Gojiberry vs jeruk nipis Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
69,21 g
3
10,50 g
99+
Serat
8,00 g
3
2,80 g
22
Gula
13,00 g
11
1,70 g
99+
protein
14,07 g
1
0,70 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,20
7
0,07
20
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,03 mg
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg
1
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg
99+
0,20 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg
99+
0,22 mg
27
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg
36
8,00 mcg
27
Vitamin C (asam askorbat)
19,20 mg
38
29,10 mg
30
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,22 mg
28
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,60 mcg
31
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
kolin
0,00 mg
32
5,10 mg
24
Lemak
1,00 g
6
0,20 g
33
bahan galian
Kalium
840,00 mg
1
102,00 mg
99+
Besi
9,00 mg
1
0,60 mg
21
Sodium
24,00 mg
4
2,00 mg
18
Kalsium
100,00 mg
1
33,00 mg
13
Magnesium
0,00 mg
31
6,00 mg
29
Seng
2,70 mg
1
0,11 mg
22
Fosfor
0,00 mg
99+
18,00 mg
27
manggan
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Tembaga
2,00 mg
1
0,07 mg
35
selenium
63,70 mcg
1
0,40 mcg
13
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
19,00 mg
25
6s Omega
0,00 mg
99+
36,00 mg
40
sterol
phytosterol
0,00 mg
16
Tidak tersedia
Kandungan air
0,00 g
99+
88,26 g
17
Abu
0,00 g
99+
0,30 g
38
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