Rumah
 Bandingkan Buah

jeruk nipis vs Manggis ungu Nutrisi

jeruk nipis
Manggis ungu
Manggis ungu vs jeruk nipis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
10,50 g   
99+
15,60 g   
23
Serat
2,80 g   
22
Tidak tersedia   
Gula
1,70 g   
99+
Tidak tersedia   
protein
0,70 g   
99+
0,50 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
10,00 mcg   
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,29 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
27
0,03 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
39
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg   
27
0,03 mcg   
35
Vitamin C (asam askorbat)
29,10 mg   
30
7,20 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg   
28
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   
kolin
5,10 mg   
24
Tidak tersedia   
Lemak
0,20 g   
33
0,40 g   
21
bahan galian
  
  
Kalium
102,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+
Besi
0,60 mg   
21
0,17 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12
Kalsium
33,00 mg   
13
5,49 mg   
40
Magnesium
6,00 mg   
29
13,90 mg   
21
Seng
0,11 mg   
22
0,12 mg   
21
Fosfor
18,00 mg   
27
9,21 mg   
38
manggan
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
31
Tembaga
0,07 mg   
35
0,07 mg   
33
selenium
0,40 mcg   
13
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
19,00 mg   
25
Tidak tersedia   
6s Omega
36,00 mg   
40
Tidak tersedia   
sterol
  
  
Kandungan air
88,26 g   
17
81,00 g   
99+
Abu
0,30 g   
38
Tidak tersedia   
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!