Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Lămâie verde vs mangosteen violet Nutriție


mangosteen violet vs Lămâie verde Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,50 g   
99+
15,60 g   
23

Fibră
2,80 g   
22
Nu e disponibil   

Zahăr
1,70 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
0,70 g   
99+
0,50 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
27
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
39
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
0,03 mcg   
35

Vitamina C (acid ascorbic)
29,10 mg   
30
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,22 mg   
28
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
5,10 mg   
24
Nu e disponibil   

Gras
0,20 g   
33
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
102,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Fier
0,60 mg   
21
0,17 mg   
99+

Sodiu
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Calciu
33,00 mg   
13
5,49 mg   
40

Magneziu
6,00 mg   
29
13,90 mg   
21

Zinc
0,11 mg   
22
0,12 mg   
21

Fosfor
18,00 mg   
27
9,21 mg   
38

Mangan
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cupru
0,07 mg   
35
0,07 mg   
33

Seleniu
0,40 mcg   
13
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
19,00 mg   
25
Nu e disponibil   

6s omega
36,00 mg   
40
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
88,26 g   
17
81,00 g   
99+

Frasin
0,30 g   
38
Nu e disponibil   

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut