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Goji-Beeren vs Limette Ernährung

Goji-Beeren
Limette
Limette vs Goji-Beeren Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
69,21 g   
3
10,50 g   
99+
Faser
8,00 g   
3
2,80 g   
22
Zucker
13,00 g   
11
1,70 g   
99+
Eiweiß
14,07 g   
1
0,70 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,07   
20
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,22 mg   
27
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
39
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
8,00 mcg   
27
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg   
38
29,10 mg   
30
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,22 mg   
28
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,60 mcg   
31
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Cholin
0,00 mg   
32
5,10 mg   
24
Fett
1,00 g   
6
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
840,00 mg   
1
102,00 mg   
99+
Eisen
9,00 mg   
1
0,60 mg   
21
Natrium
24,00 mg   
4
2,00 mg   
18
Kalzium
100,00 mg   
1
33,00 mg   
13
Magnesium
0,00 mg   
31
6,00 mg   
29
Zink
2,70 mg   
1
0,11 mg   
22
Phosphor
0,00 mg   
99+
18,00 mg   
27
Mangan
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Kupfer
2,00 mg   
1
0,07 mg   
35
Selen
63,70 mcg   
1
0,40 mcg   
13
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
19,00 mg   
25
Omega 6s
0,00 mg   
99+
36,00 mg   
40
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
0,00 G   
99+
88,26 G   
17
Asche
0,00 G   
99+
0,30 G   
38
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