Home
mbandhingaké Frutas


Gojiberry vs anjir Nutrition


anjir vs Gojiberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
69.21 g   
3
19.20 g   
13

serat
8.00 g   
3
2.90 g   
21

Sugar
13.00 g   
11
16.30 g   
5

protein
14.07 g   
1
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.20   
7
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
7.00 MCG   
29

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.06 mg   
15

Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg   
1
0.05 mg   
20

Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg   
99+
0.40 mg   
36

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg   
99+
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.11 mg   
12

Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG   
36
6.00 MCG   
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg   
38
2.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg   
99+
0.11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
4.70 MCG   
15

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
9.00 MCG   
32

kolin
0.00 mg   
32
4.70 mg   
26

lemak
1.00 g   
6
0.30 g   
28

Minerals
  
  

kalium
840.00 mg   
1
232.00 mg   
30

Iron
9.00 mg   
1
0.37 mg   
30

sodium
24.00 mg   
4
1.00 mg   
20

calcium
100.00 mg   
1
35.00 mg   
11

Magnesium
0.00 mg   
31
17.00 mg   
17

seng
2.70 mg   
1
0.15 mg   
18

fosfor
0.00 mg   
99+
14.00 mg   
32

Manganese
0.00 mg   
99+
0.13 mg   
25

tembaga
2.00 mg   
1
0.07 mg   
32

selenium
63.70 MCG   
1
0.20 MCG   
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38

6s Omega
0.00 mg   
99+
144.00 mg   
14

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
31.00 mg   
4

Kadar banyu
0.00 g   
99+
79.11 g   
99+

Ash
0.00 g   
99+
0.66 g   
17

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low