Rumah
Bandingkan Buah


Gojiberry vs Ara Nutrisi


Ara
Ara vs Gojiberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
69,21 g  
3
19,20 g  
13

Serat
8,00 g  
3
2,90 g  
22

Gula
13,00 g  
16
16,30 g  
8

protein
14,07 g  
1
0,80 g  
37

Protein untuk carb Ratio
0,20  
7
0,04  
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamin C (asam askorbat)
19,20 mg  
38
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,70 mcg  
16

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

kolin
0,00 mg  
39
4,70 mg  
31

Lemak
1,00 g  
6
0,30 g  
28

bahan galian
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
232,00 mg  
30

Besi
9,00 mg  
1
0,37 mg  
30

Sodium
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Kalsium
100,00 mg  
1
35,00 mg  
11

Magnesium
0,00 mg  
31
17,00 mg  
17

Seng
2,70 mg  
1
0,15 mg  
18

Fosfor
0,00 mg  
99+
14,00 mg  
32

manggan
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
29

Tembaga
2,00 mg  
1
0,07 mg  
32

selenium
63,70 mcg  
1
0,20 mcg  
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
31,00 mg  
4

Kandungan air
0,00 g  
99+
79,11 g  
99+

Abu
0,00 g  
99+
0,66 g  
18

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah