Rumah
Bandingkan Buah


Gojiberry vs Ara Nutrisi


Ara
Ara vs Gojiberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
69,21 g   
3
19,20 g   
13

Serat
8,00 g   
3
2,90 g   
21

Gula
13,00 g   
11
16,30 g   
5

protein
14,07 g   
1
0,80 g   
37

Protein untuk carb Ratio
0,20   
7
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29

Vitamin C (asam askorbat)
19,20 mg   
38
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,70 mcg   
15

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32

kolin
0,00 mg   
32
4,70 mg   
26

Lemak
1,00 g   
6
0,30 g   
28

bahan galian
  
  

Kalium
840,00 mg   
1
232,00 mg   
30

Besi
9,00 mg   
1
0,37 mg   
30

Sodium
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20

Kalsium
100,00 mg   
1
35,00 mg   
11

Magnesium
0,00 mg   
31
17,00 mg   
17

Seng
2,70 mg   
1
0,15 mg   
18

Fosfor
0,00 mg   
99+
14,00 mg   
32

manggan
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
25

Tembaga
2,00 mg   
1
0,07 mg   
32

selenium
63,70 mcg   
1
0,20 mcg   
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
144,00 mg   
14

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
31,00 mg   
4

Kandungan air
0,00 g   
99+
79,11 g   
99+

Abu
0,00 g   
99+
0,66 g   
17

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah