Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Ara dan buah ugli


Ara
buah ugli dan Ara


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf   
Meningkatkan tingkat metabolisme, Darah rendah, Melindungi terhadap pembentukan batu ginjal   

Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   
Memberi Anda energi   

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat   
membersihkan kulit   

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng   
NA   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan   
NA   

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Pembekuan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
Tidak   

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
19,20 g   
13
11,00 g   
99+

Serat
2,90 g   
21
2,00 g   
26

Gula
16,30 g   
5
8,00 g   
36

protein
0,80 g   
37
1,00 g   
25

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
Tidak tersedia   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
Tidak tersedia   

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
Tidak tersedia   

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg   
12
Tidak tersedia   

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg   
99+
70,00 mg   
8

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
Tidak tersedia   

kolin
4,70 mg   
26
Tidak tersedia   

Lemak
0,30 g   
28
Tidak tersedia   

bahan galian
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
Tidak tersedia   

Besi
0,37 mg   
30
Tidak tersedia   

Sodium
1,00 mg   
20
Tidak tersedia   

Kalsium
35,00 mg   
11
Tidak tersedia   

Magnesium
17,00 mg   
17
Tidak tersedia   

Seng
0,15 mg   
18
Tidak tersedia   

Fosfor
14,00 mg   
32
Tidak tersedia   

manggan
0,13 mg   
25
Tidak tersedia   

Tembaga
0,07 mg   
32
Tidak tersedia   

selenium
0,20 mcg   
15
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
Tidak tersedia   

6s Omega
144,00 mg   
14
Tidak tersedia   

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg   
4
Tidak tersedia   

Kandungan air
79,11 g   
99+
Tidak tersedia   

Abu
0,66 g   
17
Tidak tersedia   

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
74,00 kkal   
10
45,00 kkal   
28

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
71,42 kkal   
9
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
249,00 kkal   
30
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kaleng
69,00 kkal   
15
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal   
19
50,00 kkal   
30

Kalori di Jam
360,00 kkal   
5
260,00 kkal   
14

Kalori di Pie
450,00 kkal   
1
Tidak tersedia   

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
Jeruk   

Musim
Musim panas, Musim dingin   
Kering   

varietas
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar   
NA   

tanpa biji Ragam
iya nih   
Tidak   

Warna
hijau, Ungu, Merah   
Jeruk, Kuning   

Di dalam Warna
Berwarna merah muda   
Creamy Kuning   

Bentuk
Berbentuk kerucut   
Bulat   

Tekstur
Gemuk   
Lezat   

Rasa
Manis   
Manis   

Asal
Asia Barat   
Jamaika   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy   
Liat   

pH tanah
5-7   
5.5-6   

Kondisi iklim
Kering, Hangat   
Hangat   

fakta

Fakta tentang
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  
  • Nama ini berasal dari kata "jelek" mengacu penampilan menyenangkan itu, dengan kasar, berkerut, kulit kuning kehijauan, dibungkus longgar di jeruk lembek oranye dalam.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
Tidak   

Bir
iya nih   
Tidak   

Spirits
iya nih   
Tidak   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Turki   
Jamaika   

Negara-negara lain
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat   
NA, Amerika Serikat   

Top Importir
Perancis   
Eropah   

Top Eksportir
Turki   
Jamaika   

Nama ilmiah

Nama botani
Ficus carica   
Citrus reticulata × Citrus paradisi   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tangelo, tangelo jeruk   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
NA   

Kelas
Magnoliopsida   
tidak diketahui   

subclass
Alismidae   
Rosidae   

Memesan
Rosales   
Sapindales   

Keluarga
Moraceae   
Rutaceae   

Marga
Ficus   
Jeruk   

Jenis
Ficus carica   
C. reticulata × paradisi   

generik Grup
Murbai   
Buah jeruk   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah