Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


buah ugli dan Ara


Ara
Ara dan buah ugli


Manfaat

Keuntungan sehat
Meningkatkan tingkat metabolisme, Darah rendah, Melindungi terhadap pembentukan batu ginjal   
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf   

Manfaat Umum
Memberi Anda energi   
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
membersihkan kulit   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat   

Manfaat rambut
NA   
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Pembekuan   
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
Tidak   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,00 g   
99+
19,20 g   
13

Serat
2,00 g   
26
2,90 g   
21

Gula
8,00 g   
36
16,30 g   
5

protein
1,00 g   
25
0,80 g   
37

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia   
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
Tidak tersedia   
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia   
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
6,00 mcg   
29

Vitamin C (asam askorbat)
70,00 mg   
8
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
4,70 mcg   
15

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
9,00 mcg   
32

kolin
Tidak tersedia   
4,70 mg   
26

Lemak
Tidak tersedia   
0,30 g   
28

bahan galian
  
  

Kalium
Tidak tersedia   
232,00 mg   
30

Besi
Tidak tersedia   
0,37 mg   
30

Sodium
Tidak tersedia   
1,00 mg   
20

Kalsium
Tidak tersedia   
35,00 mg   
11

Magnesium
Tidak tersedia   
17,00 mg   
17

Seng
Tidak tersedia   
0,15 mg   
18

Fosfor
Tidak tersedia   
14,00 mg   
32

manggan
Tidak tersedia   
0,13 mg   
25

Tembaga
Tidak tersedia   
0,07 mg   
32

selenium
Tidak tersedia   
0,20 mcg   
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
0,00 mg   
38

6s Omega
Tidak tersedia   
144,00 mg   
14

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
31,00 mg   
4

Kandungan air
Tidak tersedia   
79,11 g   
99+

Abu
Tidak tersedia   
0,66 g   
17

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
45,00 kkal   
28
74,00 kkal   
10

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
71,42 kkal   
9

Kalori dalam Formulir Kering
Tidak tersedia   
249,00 kkal   
30

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
69,00 kkal   
15

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal   
30
65,00 kkal   
19

Kalori di Jam
260,00 kkal   
14
360,00 kkal   
5

Kalori di Pie
Tidak tersedia   
450,00 kkal   
1

karakteristik

Mengetik
Jeruk   
buah pohon   

Musim
Kering   
Musim panas, Musim dingin   

varietas
NA   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar   

tanpa biji Ragam
Tidak   
iya nih   

Warna
Jeruk, Kuning   
hijau, Ungu, Merah   

Di dalam Warna
Creamy Kuning   
Berwarna merah muda   

Bentuk
Bulat   
Berbentuk kerucut   

Tekstur
Lezat   
Gemuk   

Rasa
Manis   
Manis   

Asal
Jamaika   
Asia Barat   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Liat   
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy   

pH tanah
5.5-6   
5-7   

Kondisi iklim
Hangat   
Kering, Hangat   

fakta

Fakta tentang
  • Nama ini berasal dari kata "jelek" mengacu penampilan menyenangkan itu, dengan kasar, berkerut, kulit kuning kehijauan, dibungkus longgar di jeruk lembek oranye dalam.
  
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
Tidak   
iya nih   

Bir
Tidak   
iya nih   

Spirits
Tidak   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Jamaika   
Turki   

Negara-negara lain
NA, Amerika Serikat   
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat   

Top Importir
Eropah   
Perancis   

Top Eksportir
Jamaika   
Turki   

Nama ilmiah

Nama botani
Citrus reticulata × Citrus paradisi   
Ficus carica   

Sinonim
Tangelo, tangelo jeruk   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
NA   
Magnoliophyta   

Kelas
tidak diketahui   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Alismidae   

Memesan
Sapindales   
Rosales   

Keluarga
Rutaceae   
Moraceae   

Marga
Jeruk   
Ficus   

Jenis
C. reticulata × paradisi   
Ficus carica   

generik Grup
Buah jeruk   
Murbai   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah