×

quả Ugli
quả Ugli

Sung
Sung



ADD
Compare
X
quả Ugli
X
Sung

quả Ugli và Sung

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Hạ huyết áp, Bảo vệ chống lại sự hình thành sỏi thận
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh

lợi ích chung

Cung cấp cho bạn năng lượng
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

làm sạch da
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích tóc

-
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay

Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, đông máu
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Không
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

11,00 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

2,00 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Đường

8,00 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

1,00 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,090,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

-7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

-0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

-0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

-0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

-0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

30,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

70,00 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,20 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

-9,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

8,40 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

0,20 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

170,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,20 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

23,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

11,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,07 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

14,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

-0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,07 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

15,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

25,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

24,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

90,50 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Tro

0,60 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

45,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

43,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

43,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

341,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

43,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

50,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

260,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

270,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

Citrus
cây ăn quả

Mùa

Khô
Mùa hè, Mùa đông

giống

Tangelo Jamaica
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình

không hạt giống

Không
Vâng

Màu

trái cam, Màu vàng
màu xanh lá, Màu tím, đỏ

bên trong màu

kem vàng
Hồng

hình dáng

Tròn
hình nón

Kết cấu

Ngon
thịt

Nếm thử

Ngọt
Ngọt

Gốc

Jamaica
Tây Á

mọc trên

Cây
Cây

Canh tác

Loại đất

thuộc về đất sét
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát

pH đất

5.5-65-7
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ấm áp
Khô, Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

  • Tên có nguồn gốc từ chữ "xấu xí" đề cập đến sự xuất hiện khó chịu của nó, với thô, nhăn nheo, vỏ vàng xanh, quấn lỏng lẻo xung quanh họ cam quýt mềm màu cam bên trong.
  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Không
Vâng

bia

Không
Vâng

Spirits

Không
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Jamaica
gà tây

Các nước khác

Chủng Quốc Hoa Kỳ
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên nhập khẩu

Châu Âu
Pháp

Lên trên xuất khẩu

Jamaica
gà tây

Tên khoa học

Tên thực vật

Citrus reticulata × Citrus paradisi
Ficus Carica

Từ đồng nghĩa

Tangelo, tangelo cam quýt
Cây sung

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

-
Magnoliophyta

Lớp học

-
Magnoliopsida

Thứ hạng

phân lớp hoa hồng
Alismidae

Gọi món

bồ hòn
Rosales

gia đình

Rutaceae
Moraceae

giống

Citrus
Ficus

Loài

C. reticulata × paradisi
Ficus Carica

generic Nhóm

Trái cây họ cam quýt
dâu tằm